Блог
Помните, какие ощущения испытываешь, когда после долгого периода обжорства, начинаешь худеть? Думаешь, и чего это я раньше не начала, все отодвигала, перекладывала начало на следующие понедельники. А так все просто и такой кайф! Была б у меня кнопка, нажал на нее и начал худеть!
У вас с годами килограммчики прибавились или они родом из детства? Чаще все-таки с годами. Мы машем на себя рукой, расходуем каждый день на суету и заедаем все свои проблемы вкусненьким. Это самый частый сценарий.
Слова, вынесенные сегодня в заголовок - из комментария к одному из давних выпусков рассылки.
Наткнулась на него недавно и вижу, что для нашего традиционного ретро-выпуска - самое оно!
Про хирурга я вам ниже расскажу, сначала, вот о чем. Вчера начала расчищать место в морозилке под новый урожай и обнаружила клад - упаковку замороженной брокколи + порцию уже готовой замороженной семги (не успевали съесть, потому припасла на случай цейтнота).
Легкий и вкусный фруктовый десерт от задорной Ольги Кузьминой, сыгравшей Настю в любимом многими сериале "Кухня"! Кто бы мог подумать, что яблоки могут быть такими вкусными!
ekateriga28 Не хочу без сладкого мучного, сладкого просто конфет... алкоголя, сыра,... Не хочу считать калории, планировать рацион.. Устала.,хочу просто жить и не думать ни о чем "похудательном"... И думать похудательно стало очень трудно. Одна моя знакомая сказала...
Пожалуйста, не говорите потом, что пропустили ПОРТАЛ В СТРОЙНОЕ ЛЕТО. Мы открыли его только на 2 дня и осталось всего 12 часов, чтобы получить ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ МЕНЮ на условиях, выгоднее даже премьерных!
Напоминалка! Еще 38 часов будет открыт ПОРТАЛ В СТРОЙНОЕ ЛЕТО - ваш реальный шанс получить самое полное и подробное Жиросжигающее меню на условиях, выгоднее даже премьерных!
Сначала последняя напоминалка: в полночь будет закончена регистрация на июньский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб Если в ваши планы входит отминусовать за июнь до 7 кг,
Говорила вам уже или нет?
В июне на Буксире я буду давать задания с учетом того, что многие из нас стремятся сейчас к "пляжной форме" :) Лето, сарафаны, купальники - хочется быть во всеоружии своей красоты и легкости!
От этого вкусного плова вы станете так же изящны, как Кайли Миноуг!
Просто разнообразьте им свой рацион.
Результаты не заставят себя ждать!
Помните, утром я написала вам про то, что на БУКСИРЕ 2.0 ко многим похудательным заданиям я буду давать уточнения для тех, кому в июне нужен максимальный результат или остались только липучие кг, для тех у кого длительное весовое плато и нужно разогнать обмен веществ. и для тех у кого главная цель - стройность и здоровье как любимый и привычный образ жизни. Со вторым пунктом все более-менее понятно. А вот если выбирать между первым и третьим, чтобы вы предпочли?
- Сегодня у меня нет дома овощей, начну завтра худеть,
- Забыла спортивную форму постирать, на пробежку завтра пойду.
- Сегодня подруга с тортиком придет, начну завтра худеть...
Знакомо?
Во дают, девчата! Скажу честно, я сама когда уже по уму ( а не по голоду) стройнела, такими темпами от лишнего не избавлялась. 4 кг за месяц был мой комфортный максимум
Вы замечали, что в моих письмах я не особо на молодежь ориентируюсь (на тех кому меньше 35-ти).? И потому , что сама похудела когда мне было уже 36, и потому что сейчас мне "без пяти минут" 49.
Статьи 2206 - 2220 из 6935
Начало | Пред. | 146 147 148 149 150 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
