Блог
Как все-таки хорошо, что есть всякого рода хитрости, которые помогают вполне себе комфортно жить с дефицитом калорий!
Мы ведь с вами прекрасно понимаем, что похудеть без этого самого дефицита - никак невозможно.
Вас по вечерам тянет на сладкое?
Чтобы тягу ослабить, прежде всего, конечно, нужно питание в течение дня наладить (на блоге Буксира вы найдете основную похудательную схему-меню на день) + на ужин обязательно положишь себе на тарелку что-то белковое + овощи.
Если ужин не поздний (6-7 часов), вы вполне можете потом и легким десертом себя побаловать.
Началось лето- самое подходящее и легкое время для обретения стройности. Используйте этот шанс по полной программе!
Каждый день заходите на наш секретный блог и получайте мои задания. Каждую полночь по московскому времени появляется новое.
Есть овощ, который летом должен быть у вас на столе обязательно. И, потому что в это время он дешев, и, потому что вкусен, и, потому что он очень помогает быть в форме и худеть, если требуется. Конечно же, это кабачок. Он имеет отрицательную калорийность - на переваривание этого овоща тратится больше калорий, чем в нем есть.
Июнь на Буксире мы посвятим тесной "работе с нашими проблемными зонами" :) Лето, сарафаны, купальники - хочется быть во всеоружии своей красоты и легкости!
Живот и талия, бедра и ягодицы, плечи и спина - всем прекрасным частям нашего тела уделим внимание!
Вы мечтаете с 1 июня стать более организованной, более дисциплинированной, чтобы все узнать, все распланировать как надо и, наконец-то, осуществить свою мечту?
Например, похудеть до размера S.
Невероятно? И да, и нет.
В рамках нашего традиционного воскресного ретро-выпуска из архива моих писем к вам, я хочу напомнить один-единственный секрет, который может помочь практически любому решить эту задачку.
И почему это сезон бикини совпадает с сезоном шашлычным? Не иначе как это новый закон подлости (он же - закон Мерфи)
Хотя... Если подходить к шашлыку с умом - нет тут никакой засады, и на двух стульях запросто усидеть получится.
На Буксире мы постоянно делимся друг с другом - и стройными рецептами, и эффективными упражнениями. Не говоря уже о хорошем настроении
Присоединяйтесь!
== > Регистрация на июньский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Всякий раз, когда мы начинаем в срочном порядке "худеть", не взирая на то, как это скажется на здоровье и самочувствии, мы отнимаем у себя МЕСЯЦЫ и ГОДЫ жизни.
+ зарабатываем кучу болячек. Но этого можно избежать, если....
Если вы уже собаку съели на том, как правильно худеть (без голода и таблеток), то прекрасно знаете: калорийность и объем того, что вы съедаете за день - еще не все, что имеет значение для вашего веса.
Баланс питательных веществ (белков-жиров-углеводов), продукты, которые вы выбираете - все это очень и очень сказывается и на темпе вашего похудения и на самочувствие в особенности.
Ваша группа поддержки, мотивации и "тормошения" здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir Хватит вариться в собственном соку.
В нашей компании стройнеть и восстанавливать нервные клетки вы будете в разы быстрее!
Не проспали? Сегодня утром началась регистрация на Июньский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.
Если вам до чертиков надоело в одиночку бороться самой с собой за стройность, цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir + читайте фельетон на тему донельзя актуальную от одной из участниц Буксира.
До лета уже рукой подать, завтра начинается регистрация ухе на июньский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб, и сегодня мне показалось весьма логичным выбрать для нашего традиционного ретро-выпуска вот это мое письмо
"Что было бы, если бы сейчас я была на 5, 10, 20 (нужное подчеркнуть) килограммов легче?"
У вас такой вопрос возникает когда-нибудь?
В нашу традиционную «звездную» субботу, Игорь Николаев, всем хорошо известный певец, знакомит нас с рецептом бесподобной на вкус говядины с черносливом.
Верите? Еще каких-то 10-11 дней пройдет - и уже лето!!!
Как же я его обожаю! А как легко и просто в эти месяцы форму свою поддерживать и худеть, если нужно.
Просто мечта!
И раз уж впереди выходные, времени не теоретическую подготовку у вас будет больше, давайте перечитаем летне-полезные публикации с нашего сайта.
Статьи 3286 - 3300 из 6907
Начало | Пред. | 218 219 220 221 222 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
