Я вас буду ругать, а вы голову в песок не прячьте!!!
Просто отличный комментарий оставила Наталия на нашем сайте. И я просто не могу не процитировать его дословно :) В этом комментарии - вопрос ко мне и недоумение по поводу того, как иногда... бездумно мы себя ведем (точнее, некоторые из нас себя ведут :).
Секрет сливочного соуса без... сливок!
Исследования показывают, что, как минимум, одно изменение в рационе способно в несколько раз повысить эффективность похудения и укрепить здоровье.
Паста+соус с таким песто - вкусненько, да еще и полезно!
Состав вашего рациона в первую очередь отражается на том, как вы выглядите и как вы себя ощущаете. В любом возрасте.Без этой составляющей (о которой речь пойдет) питаться правильно (а значит и здорово) невозможно.
Завтрак и уроки стройности от Ферджи!
Сейчас мы будем обсуждать питание красотки, Стейси Фергюсон, (не догадались о ком я? «В народе» она известна под другим именем.)
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.