Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Сладко, значит вредно-2?
Да уж, безрадостная картина получается. Но я все-таки хочу обратить внимание: негативные последствия могут наступить при систематическом злоупотреблении сахаром.
Читать дальше

Сладко, значит вредно?
Сладко, значит вредно?
Мы вознаграждаем себя сладким – боремся ли со стрессом, пытаемся ли подбодрить себя, поднять настроение или отпраздновать какое-то событие. Сахар – в форме сладких кристаллов или в составе замысловатых десертов – в буквальном смысле услаждает наши чувства.
Читать дальше

 Вы помешаны на еде?
Вы помешаны на еде?
Еда и вода – в числе наиглавнейших потребностей человека. И природа специально сделала так, чтобы человек от еды получал удовольствие...
Читать дальше

Зачем?
Зачем?
Зачем мы худеем? Вполне вероятно, что у каждого из нас – свой ответ на этот вопрос. И все же несколько вариантов встречаются чаще других...
Читать дальше

К сбору даров готовы?
К сбору даров готовы?
Один из осенних даров – тыква. Очень простой овощ, но зато какой он замечательный! Давайте, узнаем о тыкве больше!
Читать дальше

 К сбору даров готовы-2?
К сбору даров готовы-2?
Тыква очень популярна во всем мире. В Европе из тыквы варят суп, готовят запеканки, пюре, салаты, а в австрийской Штирии можно отведать даже тыквенный шнапс и тыквенный кофе..
Читать дальше

Хлеб и вода!
Хлеб и вода!
Важно отучиться от привычки есть с хлебом все подряд – суп-лапшу, котлеты...
Читать дальше

Расширяем кругозор :)
Расширяем кругозор :)
Проще и приятнее всего привести свой вес в норму тогда, когда… меньше всего об этом думаешь...
Читать дальше

 Пить или не пить?
Пить или не пить?
В замороженных и консервированных овощах и фруктах проку мало...
Читать дальше

Жевать или не жевать?
Жевать или не жевать?
Рабочий день современного человека имеет свойство заканчиваться ближе к ночи, когда, казалось бы, ужин строго противопоказан. Однако американский специалист в области питания профессор Ашима Кант недавно обрадовал любителей поздних трапез хорошей новостью.
Читать дальше

С чем макароны?
С чем макароны?
Лучше использовать в своем питании больше различных источников белка – мясо, рыба, морепродукты…
Читать дальше

Размер имеет значение!
Размер имеет значение!
Жирное нам не на пользу, убеждены большинство женщин. Увы, в черном списке нередко оказываются и орехи, в том числе миндаль. Однако в нем, уверяют диетологи, пользы куда больше, чем вреда.
Читать дальше

Не чудо ли?
Не чудо ли?

"Весь второй год, пребывая в депрессивном состоянии я не похудела ни на грамм. А год назад нарвалась в инете на
вашу книжку. И также получаю ваши рассылки. И потихоньку все сдвинулось с мертвой точки".

Читать дальше

В итальянском стиле.
В итальянском стиле.
Жители деревенского юга Италии очень редко страдают от ожирения, атеросклероза, диабета и повышенного давления. За это они должны благодарить свою систему питания, которую жители других стран назвали средиземноморской диетой.
Читать дальше

В итальянском стиле-2.
В итальянском стиле-2.
Главное отличие средиземноморская диеты от всех прочих состоит в том, что она ничего не запрещает, а лишь рекомендует к употреблению те или иные продукты...
Читать дальше

Статьи 6256 - 6270 из 6495
Начало | Пред. | 416 417 418 419 420 | След. | Конец | Все