Блог
В журнале Shape-Меню я нашла и интересную статью и не менее интересный рецепт...
Почему я должна отказываться от второго кусочка шоколада или делать меньше свой любимый бутерброд с семгой?
Сегодняшний выпуск рассылки мне помогла подготовить Ольга. На ее вопрос о результатах моего эксперимента я ответила вчера. А теперь – письмо Ольги и один из любимых ее рецептов...
За 20 дней у меня ушли 1, 5 кг, у мужа 6 кг веса!! И это при том, что мы совсем не ставили себе такую цель.
Продолжаю публикацию статьи из журнала Shape. Сначала – очередной отрывок, затем – мой комментарий...
Сегодня – последние два правила диеты успеха , о которых шла речь в публикации журнала Shape...
Сегодняшний выпуск рассылки хочу начать с письма Ольги. Она поделилась своим хорошим настроением со мной...
Сегодня я хочу привести письмо Елены и мой ответ на него. Это очень важно, потому что речь идет об очень важном аспекте любого «похудательного» процесса. О том, как мы себя при этом чувствуем...
Елена (на ее письмо я отвечала во вчерашнем выпуске рассылки) подкинула мне еще несколько актуальных вопросов. Сейчас – самое время на них ответить. Ведь одно из форс-мажорных обстоятельств (праздник) будет буквально послезавтра...
Следующий выпуск рассылки выйдет в четверг, а сегодня позволь опубликовать отрывок из статьи в журнале «Домашний очаг» в котором реч пойдет о причинах набора лишнего веса....
Умеренные и доставляющие радость занятия физическими упражнениям и любая двигательная активность, которая не вредит здоровью (увы, многие занятия имеют противопоказания) для фигуры очень даже полезны!
Сегодня хочу немного поговорить о страхе что-либо съесть. У многих «худейцев» со стажем таковой присутствует. Человеку кажется, что стоит съесть им что-нибудь жирнее капустного листа, как все это тут же отложится «про запас»...
Хочу привести небольшой обзор наиболее известных способов похудения, который я нашла в журнале Cosmopolitan. Особенно полезно тем, кто все еще находится на распутье и знает, к какому берегу прибиться...
Сегодня я приведу отрывок из ее письма, а затем поделюсь своим опытом. Надеюсь, он пригодится и тем, кто кормит ребенка сейчас и тем, кто будет это делать в последствии...
Статьи 6226 - 6240 из 6964
Начало | Пред. | 414 415 416 417 418 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
