Блог
Хочу вас похвалить! Вы молодцы, что не забываете завтракать!
Первые ответы на вопрос, который я вчера задала, показал: большинство моих читателей завтракают, и вполне здоровые продукты для этого выбирают.
Если вы вдруг забыли про этот элементарный способ точно определить, есть у вас лишний вес или нет, сейчас напомню.
Когда начинаете худеть, спотыкаетесь об это?
👉 Весь день у вас все идеально получается, а вечером - понеслась!
😮 Дверца холодильника то и дело хлопает и унять этот зуд «чтобы еще такое съесть» нет никакой возможности.
Письмо Татьяны пропитано недоверием к моей методике.
Что ж, это право каждого - не верить. И хоть написано давненько (нашла в архиве), эти заморочки, возможно, и вам мешают похудеть.
Заходите, гости дорогие, располагайтесь в нашей избе-читальне поудобнее. И жмите!
На темы, которые вам важны и интересны прямо сейчас.
С осенней меланхолией боретесь всяко-разными вкусностями? Доверьтесь мне!
Лучше серые краски (иногда!) разгонять готовя и затем дегустируя легкий десерт, чем запихиваться энной по счету шоколадкой.
Поездка будет спартанская, почти студенческая. Из-за моей промашки во время бронирования отеля мы с Леной, женой брата, жить будем не в гостинице, а в хостеле. Упс... В последний раз жила в общаге, когда мне 17 было...
Знаете, как проще всего оценить возраст женщины? Вовсе не по морщинам.
О возрасте (даже при взгляде со спины) ярче всего свидетельствуют пропорции тела и осанка. Ну и конечно же, лишний вес всегда визуально прибавляет годы.
Двоюродная 😘На самом деле бабушкой уже во второй раз стала моя кузина, которая младше меня на 3 месяца. Выскочила замуж в 18 лет и идет с опережением графика 😘
Насколько вы особенная?
Не глобально. Вопрос конкретный - как на вас влияют сладости? Как на скучное большинство? Или как на Валерию?
К понедельнику готовы? Успели восстановиться за выходные? Печалька, когда в понедельник утром чувствуешь себя еще более уставшим, чем в вечер пятницы.
Знаю, что сахар в чистом виде и в виде добавки во все и вся вреден для здоровья.
НО
Отличное но для сладкоежек: сахар вреден только в большом количестве.
Какая связь здоровья мозга с движением?
Вот как объяснил ее в одном из своих интервью доктор биологических наук, профессором кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова - Вячеслав Дубынин.
Вчера отбирала фотки, чтобы сделать короткий ролик для про мое меню во время похудения. И в который раз порадовалась, что научилась быть в форме на любом рационе. У меня там то и дело мелькают пицца, чебуреки, пироги и даже колбаса, которая редкий гость в нашем доме.
Как говорят, поразивший всех не так давно Макс Фадеев сбросил 100 кг на "диете" для ленивых. Это когда пьешь за 20 минут до приема пищи 2 стакана воды, а после еды ничего не пьешь в течение 2-х часов. На самом деле на такой диете больше 2-х недель сидеть опасно для здоровья.
Статьи 631 - 645 из 6932
Начало | Пред. | 41 42 43 44 45 | След. | Конец | Все
