Блог

👉 Лариса в шоке от того, сколько можно съесть за один присест

«Сытый голодного не разумеет». Слышали такую поговорку? Вспомнила  про нее, когда отвечала Ларисе на ее комментарий под однbм из моих постов.

Лариса изумилась тому, сколько было условно съедено в приведенном примере (я просто вспомнила как я раньше поглощала еду за праздничным столом и внесла это в табличку).

💡"Диетологи", которые запрещают пить во время еды, только мешают похудеть
Cейчас я с одной истории начну.

Эта новость испугала не на шутку, когда несколько лет назад облетела все новостные каналы:

👉 Как за 14 дней перезагрузиться и скинуть 2-5 кг?

Как хочется, чтобы все предельно просто было.

Нажал на кнопочку, очистился "от тараканов", перезагрузил систему - и ты новый человек. Сильный, смелый, умелый

👉Диета балерины - не так уж это и сложно, и жестко

Бывает у вас такое?

Скажем, в граммах вы едите не так уж и много, и калорийность не зашкаливает, и жиров - кот наплакал. А вес стоит!

Спасибо вам огромное!

И спасибо-спасибо-спасибо за поздравления с днем рождения!!!

И  спасибо судьбе за то, что  есть силы и желание в очередной раз 1 июля отправлять вам традиционное письмо-спасибо 😘

👉Бегом на кухню! Ваше похудение начинается там :)
Жизнь  никогда не бывает гладкой и идеальной - разве что недельку-две в виде аномалии.  И если мы будем ждать совершенного момента для того, чтобы продолжать идти  к своим целям, так никогда с места и не сдвинемся.

В письме - ваш план ликвидации кг на июль

Это у нас вошло уже в традицию :) Я отправляю вам похудательный план на месяц вы (надеюсь) - действуете.

Хотите - самостоятельно, хотите - на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе

👉Как влезть в «эталонную» юбку? Повторяем 7+5 супер-способов...
Все 7 супер-способов для быстрого разгона вашего обмена веществ вы прямо сейчас найдете как раз на странице регистрации в наш клуб в качестве полезности месяца

👉3 легчайших летних салатика - минус 1-3 кг за неделю

Ловите еще тройку  вкусненьких салатов из летних овощей. Напоминаю вам про них каждое лето. 

Главная идея: когда такая легкость становится основой вашего рациона, а сладенькое - иногда на зубок, стройная фигура - всего лишь вопрос времени.

💡6 супер-тостов с творожным сыром

За 5 сек намазал сыр на бородинский хлебушек, сверху положил рыбку - и будет тебе счастье 😘

У меня уже дня три такой бутер на ланч.

❓Как не толстеть с возрастом

Смотрю я вчера лекцию популярного в сети антрополога Станислава Дробышевского. И что я слышу?

Он тоже столкнулся с угрозой потолстения!

😮 «Каждый кусочек взвешиваю, а вес стоит»
Вот какую ситуацию описала в своем письме одна из моих читательниц. И правда, это может показаться загадкой - почему при всех явно достаточных усилиях вес не ходит.

😮Какая еда в избытке - главный провокатор деменции?

По расписанию - воскресная изба-читальня. 

Отдыхаем и на ус мотаем 😘

Кликайте по ссылкам, которые вам интересны и мотайте на ус!

💡Как обмануть 3 ловушки непохудения?

Если пропустили сегодняшний подкаст - слушайте запись сейчас здесь: https://t.me/stroynostlegko/2043

Рассказала, как обмануть самые коварные ловушки непохудения. Точнее - ловушки возврата веса. 

💡Мои 5 способов экономить время и худеть

Сначала напоминалка: завтра встречаемся в рамках субботнего факультатива. в 11:00 мск  22 июня разберем вот такую ситуацию:

«Добившись небольшого результата сразу срываюсь. Кто виноват и что делать»