Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вес и здоровье

Будь в форме!…после родов
Как восстановить фигуру после родов, не жертвуя грудным вскармливанием малыша...

Худеющая Кирсти Элли ест за двоих
59-летняя актриса Кирсти ЭЛЛИ («Смотрите, кто разговорился») давно страдает от избыточного веса.

Как удержать вес на "любимой" отметке весов
Вы молодцы, что интересуетесь своим здоровьем и, значит, рано или поздно сможете помочь своему телу обрести красоту.

Успешность похудения зависит от степени перфекционизма
Многие люди испытывают сложности из-за лишнего веса. В попытках похудеть они прибегают к всевозможным средствам, в том числе, к помощи психолога.

Смертельные диеты
Маниакальное желание похудеть может закончиться нервным срывом, а в переходном возрасте — стать причиной задержки полового созревания. Нервная анорексия — так называется психическое расстройство, при котором даже очень стройные люди начинают думать, что у них лишний вес.

Семь правил жизни
Ежегодно от сердечного приступа, развившегося на фоне высокого артериального давления, погибают тысячи людей.

Картошка фри чуть не заменила мужа
36-летняя домохозяйка Максин Рикес из британского городка Суиндон ничем особенным от прочих своих соотечественниц не отличалась.

Фитнес и здоровое питание - панацея от рака груди
Женщины, придерживающиеся здорового образа жизни, реже заболевают раком груди. Фитнес и правильно подобранная диета снижают риск заболевания почти на 13%, уверяют ученые.

Как предотвратить появление морщин
Молодость не бывает вечной, но ее можно максимально продлить. Если женщина выглядит хорошо в двадцать лет - это заслуга ее родителей, если она не выглядит хорошо в 40 - это ее собственная вина.

Женатые страдают ожирением в разы чаще, чем одинокие
Исследователи выяснили, что одиночество опасно для здоровья, и семейные люди живут гораздо лучше. Но не всегда: супружеские пары с большей вероятностью наберут лишний вес из-за того, что резко меняют свой образ жизни.

Перевод часов грозит лишним весом
Ежегодный переход на весеннее время приносит немало проблем со здоровьем. Оказывается, для людей, следящих за своим весом этот период также небезопасен.

Хочешь похудеть, бери пример с мужчин!
У женщин и мужчин существуют свои пищевые привычки. Так вот некоторые мужские привычки полезно позаимствовать женщинам. Мужчины меньше любят овощи, больше употребляют алкоголь, острую и соленую пищу.

Ученые раскрыли главные секреты долголетия
Недавно китайские генетики установили, что продлить жизнь и сохранить здоровье помогают простые и не требующие особых затрат привычки.

Лечение целлюлита с помощью массажа – миф или реальность?
За окном вскоре начнется настоящая весна: снег сойдет, вырастет трава, набухнут почки на деревьях. Природа уже готова продемонстрировать нам свою красоту.

Что приводит нас к упадку сил
Со всех сторон на современного человека надвигаются внешние угрозы: то стрессы, то неблагоприятные погодные условия, то коварные вирусы... Но не всегда проблемы с самочувствием объясняются происками "внешних врагов".