Вкусно и полезно
В течении последних десяти лет ученые вовсю твердят, что темный шоколад и какао самые полезные продукты для здоровья из-за выгодам потребления флаванолов и антиоксидантов. А какао-порошок имеет самое большое количество антиоксидантов.
Читать дальше
Кинза или кориандр – прекрасная приправа к первым и вторым блюдам, а так же салатам. Однако, не всем известно, что кинза относится к лекарственным травам.
Читать дальше
Последние исследования показали, что употребление в пищу яиц никакого отношения к повышению уровня холестерина в крови не имеет. Ведь полезного лецитина в яичном желтке - десять процентов, а холестерина - всего два.
Читать дальше
Когда утром вы вскакиваете и стремглав мчитесь на работу, успеваете ли вы позавтракать? Скорее всего, завтрак выглядит как съеденный на бегу бутерброд с маслом или булочка.
Читать дальше
Дженнифер Хадсон (Jennifer Hudson) сфотографировалась с молочными «усами» для рекламной кампании «Хочешь молока?».
Читать дальше
Творог, который является одним из любимых продуктов человечества, вполне может стать достойным конкурентом хлеба и молока, благодаря богатому содержанию полезных веществ.
Читать дальше
В Южной Корее проведены исследования, показавшие, что употребление мандаринов способствует уменьшению ожирения печени и уменьшает жировые накопления в брюшной полости.
Читать дальше
Капусту всегда было принято считать едой бедняков, но сегодня этот подход радикально изменился, ведь капуста - это настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ, которые в осенне-зимний период особенно ценны.
Читать дальше
Ученые из Университета Торонто (Канада) утверждают, что шоколад может спасти человека от инсульта.
Читать дальше
После ряда исследований британские ученые пришли к выводу: употребление в пищу морской рыбы - это не только способ помочь организму справиться с хроническими заболеваниями кожи, но это профилактика инфаркта миокарда и многих других серьезных заболеваний.
Читать дальше
Диетологи считают, что сыр должен быть постоянно в рационе каждого. Мы нашли ответы на самые интересные вопросы о сыре и выяснили, кому его можно есть, а кому не стоит, сообщают Кияни.
Читать дальше
Цель вашего питания в этом возрасте – оставаться в форме, поддерживать нормальный вес, противостоять заболеваниям и подготовить свой организм к беременности, пишет all-biz.info.
Читать дальше
Икра — гастрономический символ России. Какой праздник без икры? К тому же это кладезь полезных веществ и витаминов.
Читать дальше
Употребление капусты в пищу укрепляет организм, усиливает устойчивость ко многим заболеваниям, устраняет бессонницу и головные боли.
Читать дальше
Вес перепелиного яйца составляет всего 10-12 г. Но у крошечных продуктов множество достоинств: они не вызывают побочных явлений, не имеют противопоказаний к употреблению, не содержат холестерина (в отличие от куриных яиц), долго хранятся (до 60 суток в холодильнике), содержат множество биологически активных веществ, повышают устойчивость организма к радиационному облучению, способствуют выведению радионуклидов, нормализируют кровяное давление, улучшают пищеварение, лечат малокровие.
Читать дальше
Статьи 1576 - 1590 из 1622
Начало | Пред. | 104 105 106 107 108 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
