Главная / Здоровое питание /

Рак молочной железы считается чрезвычайно распространенным заболеванием в наши дни. Однако об этой болезни известно с древнейших времен, признаки рака и различных опухолей груди обнаружены даже у египетских мумий!


Не все так страшно: сейчас медицина обладает достаточными знаниями для того, чтобы помочь женщине, у которой обнаружен процесс образования злокачественной опухоли.

Конечно же, если заболевание замечено вовремя! Но самое главное — похоже, немецким диетологам удалось найти главные причины возникновения рака груди.

Рак молочных желез у женщин

Если женщина употребляет в пищу много жирных молочных продуктов, она рискует своим здоровьем. Немецкие диетологи провели исследования, в результате которых выяснили: высокое потребление жира, в особенности жира, присутствующего в молоке, сыре и твороге, — фактор, способствующий появлению злокачественных клеток.

Обильное потребление жиров вызывает рост внутрибрюшного жира и повышает выработкугормонов эстрогена и прогестерона. Прием противозачаточных препаратов также может стать причиной избыточного количества эстрогена в женском организме. Этот фактор повышает риск заболеть раком молочной железы в несколько раз!

Лучшая профилактика рака молочной железы — ограничить потребление жирного молока и жирного твердого сыра.

Если ты будешь следить за своим меню пристально, удастся избежать не только проблем с лишним весом, но и возникновения ряда опасных заболеваний.

К сожалению, мы склонны забывать о том, как много значит наш рацион… Перед тем как съесть что-нибудь, задумайся: действительно ли это свежий, полезный для здоровья продукт, не слишком ли он жирный, не слишком ли напичкан всяческой химией.


Источник    newsyou.info

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.