Продукты с этим витамином сохраняют и улучшают память

Продукты с этим витамином сохраняют и улучшают памятьПо мнению финских ученых, питаясь определённым образом, человек способен предотвратить постепенное ослабление памяти. Необходимо включить в ежедневный рацион пищу, богатую витамином В., исключив курение и потребление алкоголя.


Сату Ювякорпи (Satu Jyväkorpi) из университета Хельсинки заявляет, что потребляемые человеком продукты имеют прямое воздействие на микрофлору кишечника, а через нейромедиаторы — на чувства и общее самочувствие. По мнению специалиста, потребляемая пища может оказать негативное воздействие на нейронные сети головного мозга, ухудшая память, представляющую уникальные сплетения нейронов. Учёный отмечает нездоровый рацион жителей западных стран, включающий большое количество углеводов и животных жиров. Это, по мнению Ювякорпи, увеличивает риск возникновения проблем с памятью.

Несбалансированное питание с большим количеством жиров делает жёсткими клеточные мембраны, это приводит к ухудшению передачи сигналов через клетки. Особо отмечено, что обильное употребление жирных продуктов значительно ослабляет способность головного мозга обрабатывать информацию.


Источник    newsyou.info



Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

 

 


Другие статьи

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!