Мой Главный Личный Секрет для "Сбычи Мечт!"

Мой Главный Личный Секрет для "Сбычи Мечт!"

Привет!

Видео, которое я предлагаю посмотреть для вашего вдохновения, было сделано в конце 2009 года.

Так что, пусть вас не удивляют в конце мои поздравления.

Я и сейчас вас поздравляю: с наступающей серединой года! :)

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: Мой Главный Личный Секрет для "Сбычи Мечт!"

 

Если видео не отображается, смотрите его здесь: http://youtu.be/Ryz98ADwq4s

 

 

Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие!

Не дай себе превратиться в тетеньку!

Твоя Новая Фитнес-Жизнь!

От Ирины Черненко



Перейти к комментариям
Салат с грейпфрутом и мягким сыром

На 6 порций вам понадобится: грейпрфуты - 2 шт., помидоры - 2 шт., сыр мягкий - 200 г., оливки без косточек - 12 шт.

Для заправки: масло оливковое - 3 ст. ложки, орегано - 1 веточка, перец черный молотый, соль.

Не мещайте ему влюбиться в вас!


Этот метод
оживит даже мужа!


Приготовление:

Грейпфруты очистите от кожуры и белых волокон, вырежьте дольки из мембран.

Помидоры нарежьте кружочками, сыр – кубиками.

Оливки откиньте на дуршлаг и дайте жидкости стечь.

На блюдо выложите дольки грейпфрутов, затем кружочки помидоров и сыр, чередуя их так, чтобы края заходили друг на друга. Оформите оливками.

Для заправки смешайте указанные ингредиенты.

Заправьте этой смесью салат и поставьте его на полчаса в холодильник.

Примерная питательная ценность одной порции – 200 ккал

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от http://www.mmenu.com/

 

Чем полезна черешня?

Рецепты блюд за 5 минут в копилку современной хозяйке

Творожный кенафе

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

 

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!