Мой Главный Личный Секрет для "Сбычи Мечт!"
Мой Главный Личный Секрет для "Сбычи Мечт!"
|
|
Привет! Видео, которое я предлагаю посмотреть для вашего вдохновения, было сделано в конце 2009 года. Так что, пусть вас не удивляют в конце мои поздравления.
Я и сейчас вас поздравляю: с наступающей серединой года! :) |
Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!
Видео: Мой Главный Личный Секрет для "Сбычи Мечт!"
Если видео не отображается, смотрите его здесь: http://youtu.be/Ryz98ADwq4s
|
Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие! Не дай себе превратиться в тетеньку! От Ирины Черненко |
На 6 порций вам понадобится: грейпрфуты - 2 шт., помидоры - 2 шт., сыр мягкий - 200 г., оливки без косточек - 12 шт.
Для заправки: масло оливковое - 3 ст. ложки, орегано - 1 веточка, перец черный молотый, соль.
|
Начни свое дело в Интернет Леди рулят! |
Не мещайте ему влюбиться в вас!
Этот метод
|
Приготовление:
Грейпфруты очистите от кожуры и белых волокон, вырежьте дольки из мембран.
Помидоры нарежьте кружочками, сыр – кубиками.
Оливки откиньте на дуршлаг и дайте жидкости стечь.
На блюдо выложите дольки грейпфрутов, затем кружочки помидоров и сыр, чередуя их так, чтобы края заходили друг на друга. Оформите оливками.
Для заправки смешайте указанные ингредиенты.
Заправьте этой смесью салат и поставьте его на полчаса в холодильник.
Примерная питательная ценность одной порции – 200 ккал
Приятного аппетита и до завтра!
Рецепт от http://www.mmenu.com/
|
Чем полезна черешня? |
Рецепты блюд за 5 минут в копилку современной хозяйке |
Творожный кенафе
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
