|
Если вы пропустили, можете перечитать вчерашний ретро-выпуск и убедиться, как разделились мнения по поводу перспектив огорода на подоконнике, который я задумала несколько лет назад.
Вот, здесь этот выпуск: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=87
Не имея почти никакого опыта в земледелии и, главное, при нелюбви к этому занятию, я все-таки решилась посадить у себя в квартире, на подоконнике, кое-какую зелень.
Я ее посадила. И она таки выросла!
Более того, каждый год повторяю эту процедуру. Вот и сейчас, в конце февраля это сделаю.
Конечно, у меня не получается чудо-урожай и какие-то супер-растения. И все-таки...
Базилик, листовой салат, мята, кресс-салат... Все это прекрасно вырастает и является отличным способом добавить витаминчиков в ежедневный рацион.
Кстати, лучше всего у меня дома базилик и мята растут.
Я просто купила грунт, засыпала его в горшки, почитала книжки и посмотрела инструкцию на упаковках с семенами. Ничего сложного.
И детям так понравилось наблюдать за растениями!
Как-то попробовала посадить осенью - ничего из этого не вышло. Нужно было с освещением работать, и вообще более обстоятельно к этому вопросу подходить - тут уже я пас.
И все же...
Если есть желание, не нужно говорить себе: у меня ничего не получится. Даже если раньше не получалось... Просто действуйте теперь иначе, не повторяйте прежние ошибки!!!
И все получится!
А для тех, кто тоже решил приступить этой весной к посадкам, я специально интересную статью на сайт добавила.
Читайте здесь: http://vkusno-legko.com/interesting/detail.php?ID=37824
|
Начни твою программу похудения прямо сейчас!
|
Вам понадобится: крупа гречневая – 0,5 стакана, кинза – 0,5 пучка, масло оливковое – 4 ст. л., укроп – 0,5 пучка, сельдерей корень – 150 г, морковь – 2 шт., петрушка – 0,5 пучка, соль – по вкусу, огурцы свежие – 2 шт., помидоры – 3 шт., творог – 500 г
|
Начни твою программу похудения прямо сейчас!
|
Приготовление: Гречневую крупу сварить до готовности, дать остыть. Перемешать с творогом
Морковь очистить, порезать соломкой, огурцы и помидоры вымыть и нарезать небольшими ломтиками. Зелень вымыть, обсушить и измельчить. Корень сельдерея очистить, порезать соломкой.
Добавить овощи к творогу с гречкой и аккуратно перемешать. Заправить салат оливковым маслом, посолить по вкусу.
Приятного аппетита и до завтра!
Примерная энергетическая ценность одной порции: 273 ккал
Рецепт от www.gastronom.ru
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |