А вы помните свой "первый раз"?

"Могу ли Я Изменить Свою Жизнь?" Если бы 5 лет назад я ставила так вопрос, никогда не гуляла бы по набережной Сены и до сих пор носила бы мешковатую одежду 52 размера. Получите комплект книг "Твоя революция!" и измените свою жизнь!

Привет!

Не забыли, какой сегодня день? 1 сентября, воскресенье!

Всех с Днем знаний поздравляю, счастья, радости желаю!

Знания - вещь суперважная и всем необходимая, так что праздник нынче для всех.

И мы с вами тоже будем знания наши освежать.

По воскресеньям у нас обычно ретро-выпуск - мое письмо из архива рассылки. И сегодня я решила поступить очень просто. Вспомним, о чем мы  с вами говорили 1 сентября ровно... 5 лет назад, когда мой старший сын пошел в первый класс.

Кстати, в том выпуске я рассказала, как я вышла из ситуации, когда сын почти перестал есть мясо. Рецепт прилагается :)

Читаем и обсуждаем здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. У меня предложение! В комментариях к этому выпуску вспомните свой собственный "первый раз в первый класс". Где и когда это было? Может быть,  фото сохранилось? Разместите!

Устроим фотогалерею!!!  Моя фотка уже там :)

Тефтели с кукурузой

На 6 порций понадобится:  300 г нежирной говядины, 80 г сладкой кукурузы, 80 г отварного риса, 1 маленькая луковица, 1 яйцо, 4 ложки нежирной сметаны, 3 ст. ложки томатной пасты, соль, перец, паприка. 

Приготовление: Перемолоть мясо, кукурузу, лук на мясорубке, добавить рис, соль, перец и яйцо. Тщательно перемешать. 

Сформировать тефтели и запечь их в духовке. 

Сложить тефтели в кастрюлю, добавить томатную пасту, сметану, паприку и залить водой. Поставить кастрюлю на огонь или в микроволновку. Тушить 15-20 минут.

Примерная питательная ценность 1 порции – 260 ккал.

Приятного аппетита и до завтра!

ТОП самых полезных свойств абрикос

Мысли о спорте укрепляют мышцы

Составлен список продуктов, которые нужно есть перед фитнесом

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".