Живи вкусно, живи легко - Почему так: худею-худею, а потом "бац"?!! Что, если...

Почему так: худею-худею, а потом "бац"?!! Что, если...

Почему так: худею-худею, а потом "бац"?!! Что, если...

Парадокс заключается в том, что начиная худеть, большинство из нас даже не думают о главном - о том, что стройная фигура это не приз за силу воли. Это просто образ жизни.

Мы  привычно лезем в Интернет, ищем какую-нибудь интересную или просто подходящую нам по набору продуктов диету и... "закусываем удила".

Результат этого известен. "Бац" -  и с трудом сброшенные 2-3 кг снова на месте.

Кто виноват и что делать?

Я хочу вам процитировать свой комментарий к одному из отчетов участницы моего похудательного онлайн-тренинга "Ветер Перемен"  Там как раз на эту тему разговор.

Наталья
pl***@mail.ru
хвалю себя за то, что могу уже вести за собой других. Я являюсь примером. правда, одна моя подруга то со мной, то снова в своем обжорстве. Не могу понять, почему у нее не получается? чего-то видно я еще не знаю.. а значит есть такой риск куда-нибудь вляпаться. Но пока все хорошо. 
Людмила Симиненко Вопрос, конечно, интересный, Наталья :) Почему так происходит? 
В каких-то деталях возможны вариации - у каждого свои. Но главное, по-моему в не совсем  правильной установке.
Когда человек с самого начала настраивается на преодоление и на борьбу и считает, что ему НАДО меняться, и он держит в голове только именно это слово "надо", надолго мало кого хватит. Только человека с сильной мотивацией и загнанного в угол (болезнь или, например, съемки в фильме у актрисы). 

Если же человека пока "не припекло", и в своем обжорстве ему вполне комфортно (за минусом последствий), долгосрочные безвозвратные перемены тем вероятнее, чем больше удовольствия и комфорта человек будет искать и находить в этих самых переменах.

Я это вижу именно так.

А как это видите вы? 

У меня к вам предложение: 

1) Оставьте ниже свой комментарий по поводу того, почему происходит "откат" (срыв, зигзаг и так далее);

2) Предложите высказаться здесь же, на этой странице,  вашим друзьям или близким, которые страстно (именно страстно, а не просто так) хотят похудеть, но никак не могут "набраться силы воли".

Для этого просто пошлите им ссылку на эту страницу http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=47602 или воспользуйтесь кнопкой "поделиться":  Чем больше точек зрения будет высказано, тем ближе мы подберемся к истине и найдем решение!

 

 

Устроим совет!!!

 

Эксклюзивная Коллекция Рецептов

Для Вашего Новогоднего Стола!

Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!

 



Перейти к комментариям

Форель в мятном соусе со спаржей

Вам понадобится: 200 г зеленой спаржи, 1 средний апельсин, 1 маленький лайм, несколько веточек мяты, 2-3 ст.л. растительного масла для жарки, соль по вкусу, 1 большой стейк форели


Способ приготовления:
Отварить спаржу(примерно 3-5 минут в кипящей подсоленной воде).

Пока варится спаржа в сковороду вылить 1 ст. л. масла, положить мяту и стейк, предварительно посолив.

Обжарить с каждой стороны стейк.

Нарезать апельсин тонкими кружками, выложить на тарелку.

Выложить так же спаржу и рыбу.

Сверху полить все соком лайма, и если остался апельсин, то и соком апельсина.

Украсить мятой.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 110 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

Незаменимая пятерка продуктов для сердца

Брокколи в числе супер продуктов, снижающих риск диабета и рака

Раннее утро начинаем с соков

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!