Похудательная говядина в горшочке от Лены, а крышка - из теста :)

Похудательная говядина в горшочке от Лены, а крышка - из теста :)

"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. Получить правила!

Сегодня у нас выпуск рассылки "по вашим письмам". Помните, была такая передача?

А чтобы вам было понятнее, о чем собственно,  речь, сначала обязательно дам и ссылки на выпуски, на которые пришли эти письма-отклики.

Блин, и денег жалко, и толстеть не хочется. Что делать с "халявой"?

Лилия: "Здравствуйте, Людмила!  Вполне  с вами  согласна,  что  за  свои  же  деньги  мы  покупаем  ненужные  проблемы с  лишними  кг.    Конечно,  почему-то  организм  устроен  так,  что  постоянно  хочет  кушать.  Счастливые  те,  кто  питается солнечной  энергией,  например, но  это  дано  единицам.  а  на  салатах - малатах,  конечно,  долго  не  протянешь, почему-то  моему "ВАСЬКЕ"  ХОЧЕТСЯ  ИНОГДА  ВКУСНЕНЬКОГО  СВЕЖЕПРИГОТОВЛЕННОГО  МЯСЦА,  ЕЛКИ-ПАЛКИ.  

Но  я  знаю, просто  уверена,  что  приду  обязательно  в  норму.  Тело  само  уже  по  утрам тянется  делать  зарядку  в  постели,  пока  еще  не  встала  на  ноги.  На  офисных  мероприятиях,  дружеского  застолья,    умею  сказать " нет"  не только  себе, но   и  окружающим.  А  это  ведь  очень  просто!!!  Мы  же  все  любим  друг друга , и  эта  вечнозеленая неувядающая  фраза - "ты  меня  уважаешь?"...  Спасибо  за  ваши  замечательные  слова  "И помните главное: все у вас получится!". Для  многих  поддержка  очень  важна!"

Про супчик-карри и чрезмерный энтузиазм. Подробности

Лена: "Хочу поделиться рецептом, я не помню где я его взяла, но это очень вкусно. просто - к супчику подходит:-)! Я готовила это блюдо даже в протвине под фольгой. Один раз использовала пельменное тесто (остался кусочек)  мне даже больше понравилось.  На фото с пельменным тестом. Еще раз вам большое спасибо, что вы есть на этом белом свете, за вашу работу, за ваши пендали".  

И вам спасибо, девочки, за ваши письма! 

Я ведь говорила, что очень люблю их получать? :)

Так что, если хотите мне сказать "спасибо", почаще кликайте на кнопку "поделиться", комментируйте выпуски и пишите письма - с вопросами, рецептами и вашими историями!!!

Буду ждать с нетерпением! :)

Ниже - рецепт, про который упомянула Лена. Напоминаю, что для его облегчения можно обойтись без картошки, обжаривать на минимуме масла  и тесто-крышку отдать голодным :)

А вот тут еще одно блюдо в горшочке: Готовим похудательное жаркое!