"А вечером вообще капец!! Муж приходит с работы..."

Ой, спасибо, мои дорогие!  И Лене, которая вольно-невольно стала инициатором "овощной" (да и не только овощной) дискуссии - тоже спасибо!

Насильно, конечно,мил не будешь. И если у человека нет мотивации на перемены (не видит он в этом для себя смысла)  мы с вами хоть костьми ляжем - толку не будет. У каждого свой выбор.

А вот  всем, кому перемены нужны и важны - рационального в дискуссии очень много.  Хоть, под конец и жарко стало 

А какие у вас планы на эти выходные?

Надеюсь, за столом не планируете ударно потрудиться? 

Есть миллион способов хорошо отдохнуть (и вкусно поесть тоже!) без перегруза.

И, надеюсь, вы испробуете пару новеньких способов. Почему не в этот уик-энд?

Например, можно отправиться в длительный поход... по своему городу. Представить себе, что вы турист, и открыть для себя новые места. 

Или хорошо забытые старые.  

Даешь рекорд по количеству шагов!  20 000 за день одолеете?

Я помню в детстве (15 или 12 лет мне было), когда в Ростов еще только на каникулы приезжала, решила пешком пойти на стадион (на футбол). Это довольно далеко. Сейчас по карте посмотрела -   5, 5 км напрямки. Прошла я, наверное, все 7.

Так представляете, носки на пятках до дыр протерла во время этого похода!  

А вчера (правда, вместе с тренировкой) 16 000 шагов находила.

Дерзайте!

А когда вечером отдыхать будете (или прямо сейчас) перечитайте-пересмотрите кое-что интересное на нашем сайте.

Старалось выбрать самое актуальное!

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

Какие приправы помогают усваивать мясные и рыбные блюда

Что делать, если произошел срыв и вы не знаете, как с ним справиться?

"А вечером вообще капец!! Муж приходит с работы..."

Простая система похудения для бизнес-леди  (на правах рекламы)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 11 каратов стройности - простая система похудения для бизнес-леди

Получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/sistem

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Найдено необычное свойство обычного лука

Продукт из холодильника, который защитит от депрессии

5 самых полезных качеств грибов для здоровья

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".