"Разгрузочный" коктейль + одно изменение на тарелке, от которого худеют все

Выходные тоже будут ей под стать, особенно, если заранее к ним подготовиться.

Например, освежить в памяти важные стройно-вкусные рецепты и несколько секретов отдыха без привеса.

К вашим услугам - наша традиционная пятничная изба-читальня :)

Все просто! Я вам напоминаю про несколько любопытно-полезно-стройных адресов-ссылок на нашем сайте, а вы кликайте по тем, что вам важны или просто интересны.

Обратите особое внимание на пост про всего одно изменений не тарелке.

Ведь именно такие маленькие, казалось бы, перемены и приводят к большим результатам,  - когда они становятся системой и привычкой. Чему мы и учимся все вместе на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе

Вот один из отзывов постоянной участницы нашего клуба из Израиля:

Зоя К. Первый раз я попала я попала на буксир в июле 2014 года, с весом 87.6 кг. Оказывается изменяться-это здорово:появившаяся лёгкость, в магазинах можно смотреть ,кроме туник и балдахонов на вещи, подчёркивающие достоинства фигуры, комплименты - это как приз...
Закончила я свою начальную школу по изменению привычек с весом 80 кг. Я научилась сохранять свой новый вес с колебаниями +1 кг, - 1кг. После перерыва я снова вернулась на буксир. ПРИШЛА я с весом 80.6кг, сейчас 77.1 кг. Пендели +  поддержка, опыт, подсказки , пинки очень помогают.  .Раньше я носила брюки 16+, теперь 12, талия с 97 см стала 85 см, Ушла закомплексованность. Оказывается, жизнь прекрасна ()
 

Не отставайте, сделайте и вы важные (и вкусные!) изменения на своей тарелке. Для красоты и стройности.

И цепляйтесь за ваш похудательный Буксир!

Метод "прабабушка"  для похудения

Острый морковный супчик + яблочко запеченное с творогом - видеорецепт

«Разгрузочный» коктейль на завтрак

Всего одно изменение на тарелке, которое помогает худеть всем

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

И поднимайтесь на трап нашего Буксира!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Плоды боярышника: полезные свойства и противопоказания, отзывы.

Ученые рассказали об опасностях дынь

Ученые доказали, что после соленого пить почти не хочется

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".