Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

✅👉 Остаться в живых: 5 способов не сдохнуть до НГ :)

Добро пожаловать в нашу воскресную избу-читальню :)

Все просто в ней устроено. Вы кликаете на публикации, которые вам интересны, читаете и мотает на ус :)

🌲 👉 Остаться в живых: 5 способов не сдохнуть до НГ :)

🎂 👉 Мой фирменный супер-торт в Новогоднем варианте!

🍹 4 способа не лопнуть в новогоднюю ночь!

Руководство-меню "Реальное Новогоднее похудение" (на правах рекламы)

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Смотрите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете" к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема