Блог
"Готовлю для семьи раз в неделю, а в остальные дни - это полуфабрикаты и традиционные пельмени. Естественно, и сама питаюсь тем же, да еще и ужинать приходится в 22-23 часа. Посоветуйте, что можно готовить в таких случаях, что бы и вкусно, и малокалорийно, и хранилось в холодильнике долго. В общем- три в одном!"
Хотя бы раз в неделю устроить себе рыбный день будет совсем нелишне. Тем более, что это рекомендуют ведущие иностранные и отечественные диетологи...
Известно, что если жарить их на масле, баклажаны впитываю его как губка. Что ни есть хорошо...
Хочу сегодня немного похвастаться – рассказать об успехах. В первую очередь, это успехи моих читателей, но и мои тоже. Ведь так здорово чувствовать себя причастной к чьей-то победе!
От всего, что нельзя поставить в холодильник и съесть в следующий раз или заморозить «на потом», нужно избавляться!!!!
Первые ощутимые результаты Марина получила только через два месяца. Такое вполне может быть. Это время было необходимо для нормализации обменных процессов в организме.
"Я каждое утро ем овсяную кашу с корицей без молока и без сахара, но я добавляю мед или джем. Что выгодней – сахар или джем?"
Сегодня я решила привести письма от тех, у кого получается. Получается менять себя, свою жизнь и (я считаю – это самое главное!) – настроение и самочувствие. Будем брать пример!
Три основные составляющие пищи — это белки, жиры и углеводы. Для каждой в ежедневном меню предусмотрена своя доля...
«Бум» на обезжиренные продукты нагрянул неминуемо. Какая находка для тех, кто каждый день фанатично подсчитывает калории! Однако вреден не только жир, но и его недостаток.
Какой продукт (особенно фрукт или овощ) ни возьми, можно сделать немало открытий, читая об его «внутреннем содержании»...
Статьи 6466 - 6480 из 6856
Начало | Пред. | 430 431 432 433 434 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
