☕👍Королевский пирог по рецепту Аниты Цой.
Покажите мне человека, который не любит выпечку. Буду смотреть на него как на диковинку :)
А если выпечка еще и не слишком калорийная и насыщенная пользой?
👉 Как не залипать в Интернете и найти время на себя
На выходные уже есть планы?
Если давно не было у вас культурной программы, ловите рецензию на кинопремьеру от моего мужа.
Вчера ходили с ним на «Французский вестник». Я под впечатлением :)
👉 Это круто усмиряет аппетит осенью
Сегодня будет супер-подсказка! Потому что Ирина Черненко, автор «Жиросжигающего меню», вычислила и протестировала осеннее натуральное средство для моментального уменьшения аппетита длительного действия. Зимой тоже хорошо сработает, если успеете заготовить :)
👉 Простейший омолаживающе-похудательный десерт
Недавно на НТВ видела интервью Анфисы Чеховой. Ее теперь не узнать, так похудела!
Селебрити, к счастью, была откровенной и сказала, что здоровый образ жизни и понимание необходимости разумного питания творят реальные чудеса. Сравнивала свои результаты с фото 56-летней Линды Евангелисты, которая не придерживается здорового питания и пыталась стать стройнее в зрелом возрасте исключительно за счет криотерапии.
👉 Как молодежь нынче худеет на 10 кг за 2 недели
Знаете, как молодежь нынче худеет на 10 кг за пару недель? Сейчас это модно даже у молодых людей, а не только у девушек.
Как говорит 26-летний практикующий психолог, сын моей приятельницы, они нынче худеют для того, чтобы ощутить себя совсем юными, прям подростками! Не хотят, видишь ли, сдаваться в плен полноте, от которой выглядишь старше. Во как!)))
🍲👍Ляйсан Утяшева это ест и хорошеет
Мечтаете иметь такие же совершенные объёмы, как у знаменитой Ляйсан Утяшевой?
Просто добавьте это вкусное и супер лёгкое блюдо в свой рацион!
👉 Как сбить аппетит после любой физической нагрузки
Однажды я попросила у вас (как у читателя моей рассылки) совета: как справиться с жором после силовых тренировок.
Сегодня расскажу, как у меня получилось полученный совет, и заодно напомню о моем самом любимом (и для стройнеющих - весьма эффективном) средстве для усмирения не в меру разгулявшегося аппетита.
👉 Вы просили этот рецептик
Я получила несколько писем с просьбой подсказать рецепт заготовки квашенной капусты без соли.
Особенно это актуально, когда есть гипертония. Да и вообще избыток соли никому не на пользу.
👉 Меню долгожителей: пирамида питания Окинавы
Есть на земле место, где люди живут до 100 лет и умирают не от болезней, а от старости. Где о таких самых коварных недугах нашего времени, как инфаркт миокарда и инсульт, знают лишь понаслышке. Где женщины болеют раком груди настолько редко, что в больницах нет нужды держать специальное оборудование для его диагностики и где ни у кого нет проблем с лишним весом. Этот райский уголок японский остров Окинава.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.