Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вес и здоровье

Ольга Орлова: «Худеть я умею»
Певица Ольга Орлова не мудрствует лукаво, когда ей нужно похудеть.

Самовнушение помогает девушкам быстрее похудеть
Команда исследователей из университета штата Миссури установила, что женщины значительно быстрее избавляются от нежелательных лишних килограммов в том случае, если с ними была проведена работа, направленная на углубление их знаний о правильном питании и здоровом образе жизни и важности разработки стратегии похудения.

От газировки лишний вес появляется быстрее, чем от пончиков
Сладкие газированные напитки, которые принято считать безопасной ароматизированной водичкой, в действительности содержат столько же сахара, сколько и жирные жареные пончики, выяснили специалисты.

17-летней девушке весом в 254 килограмма грозит смерть от ожирения
17-летняя англичанка Джорджия Дэвис является самым толстым подростком страны. Девушка весит 254 килограмма. Медики говорят, что жить ей осталось максимум три года.

5 продуктов, способных оздоровить вашу кожу
Косметологи рекомендуют использоваться для красоты и здоровья кожи следующие продукты.

Онкологи в шоке: «Кока-Кола» вызывает рак?
В «Кока-Коле» и «Пепси» используют такие красители, основанные на карамели, что они вполне могут вызывать развитие онкологических заболеваний.

Как лучшим образом подготовиться к весне
До весны еще далековато, но из "зимней спячки" выходить уже пора! Самое время для того, чтобы начать меняться и встретить весну во всеоружии.

Какие витамины помогут побороть усталость и сезонную депрессию
Весна уже совсем близко, но это только по календарю. В реальной жизни в наших широтах зима, которая в этом году выдалась особо снежной и морозной, будет длиться еще не меньше месяца.

Десять мифов о здоровье желудка
Проблемы сбалансированного питания и связанных с ним заболеваний по-прежнему, как и тысячу лет назад, волнуют человечество.

Социальные сети приводят к анорексии
Девочки-подростки, проводящие много времени в социальных сетях имеют больше шансов получить расстройства пищевого поведения – анорексию или булимию.

Похудеть помогает только вкусная еда
Американские ученые выяснили, что размышления о еде помогают избавиться от нежелательных килограммов намного эффективнее, чем самые строгие диеты.

Подумываете о беременности? Худейте!
Во всем мире наблюдается рост количества тучных беременных женщин.

Надо ли вам садиться на белковую диету
Диета, основанная на потреблении большого количества белков и существенного ограничения в углеводах – это уже классика.

Бессонница может привести к ожирению
Диетологи предостерегают всех, кто желает сохранить стройность, от частых ночных бдений. Дело в том, что даже если вы ничего не едите после шести часов вечера, при недосыпе организм начинает сам запасать лишние калории в виде жировых отложений.

Чтобы похудеть, женщины перетягивают себе желудки