Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вес и здоровье

5 опасных продуктов, которые провоцируют набор веса летом
В сентябре врачи-диетологи принимают пациентов, поправившихся за лето.

Ржаной хлеб помогает похудеть
Шведские ученые огласили результаты исследований в области диетологии, согласно которым, употребление в пищу ржаного хлеба, выпеченного без использования дрожжей, поможет людям не переедать.

10 причин, почему мы не худеем
Мы изнуряем себя диетами и доводим до изнеможения свой организм в спортзалах. А стрелка весов упорно не желает нас радовать

Как получить идеальную фигуру

Ученые определили, какие четыре продукта необходимо удались из рациона питания, чтобы получить идеальную фигуру.
Американские диетологи из института Флориды считают, что нужно исключить...

Как алкоголь связан с ожирением?
Чрезмерное употребление алкоголя грозит ожирением.

Чтение книг помогает похудеть!
Американские ученые пришли к выводу, что правильно подобранное чтение помогает подросткам, страдающим ожирением, сбрасывать вес.

Индийские специи обуздают жиры
Специалисты утверждают, что присутствие в нашем рационе большого количества жиров увеличивает риск развития болезней сердца и других органов.

Про похудение и здравый смысл
Стремление человека к прекрасному и совершенному неистребимо и по силе уступает разве что готовности сделать соседу приятный сюрприз или дать по тыкве несогласным с линией партии.

Расположение здоровой пищи в пределах видимости поможет похудеть
Избавлению от лишних килограммов способствует то, что полезные продукты хранятся в холодильнике на уровне глаз

Физическая активность – на всю жизнь
Снижение физической активности с возрастом провоцирует развитие жировой болезни печени и диабета второго типа, считают специалисты из Университета Миссури, США. Они утверждают, что переход от активного образа жизни к сидячему нарушает обмен веществ.

Вкусная жирная еда – самый распространенный наркотик
Мороженое, торт или чипсы действительно поднимают настроение и помогают бороться со стрессом.

Похудеть без смены привычного режима питания
Имбирная система позволяет избавляться как минимум от одного килограмма за неделю при условии, что длительность диеты составит не менее одного месяца

Снижение аппетита: борьба за идеальную фигуру
Приятная полнота - это скорее достоинство, чем недостаток. Однако миллионы женщин во всем мире каждый день ложатся спать с мыслью о том, что с завтрашнего дня они обязательно займутся своей фигурой.

Работа по ночам приводит к диабету
Ученые провели исследование, в ходе которого собирали и анализировали данные о семидесяти тысячах американских женщин. В результате этого исследования выяснилось, что ночные бдения над работой могут рано или поздно привести к диабету второго типа.

Диета заставляет пожирать собственный мозг, установили американские ученые
Американские ученые пришли к выводу, что у сидящих на диете людей мозг вынужден поглощать собственные клетки. При этом чувство голода становится еще сильнее.