Здоровое питание



Тонкости макаронной диеты от Моники Белуччи
Тонкости макаронной диеты от Моники Белуччи
В основе итальянской диеты - паста и другие макаронные изделия, которые едят с овощами и оливковым маслом, а не с котлетами-полуфабрикатами, сосисками и жареным мясом, как принято у нас.

Читать дальше

Когда еда во вред
Когда еда во вред
Нельзя не отметить социальных причин всеобщей распространённости фаст-фуда. В наши суматошные дни далеко не каждая работающая женщина может найти время на приготовление полноценного завтрака, обеда и ужина.

Читать дальше

Еда, которая лечит
Еда, которая лечит
Среднестатистический человек съедает за жизнь 20 — 25 тонн еды. Неизвестно, какой процент составляет здоровая и полезная пища, но, определенно, эта цифра уменьшается с каждым годом.

Читать дальше

Липосакцию и коллаген можно заменить едой
Липосакцию и коллаген можно заменить едой
В наши дни существует много способов изменить свою внешность в лучшую сторону. Липосакция, коллагеновые инъекции, нарощенные волосы и ресницы, искусственный загар и всевозможные импланты не требуют от женщин никаких усилий по самосовершенствованию - только терпения и денег.

Читать дальше

Зима – время витамина D
Зима – время витамина D
Впереди зима. Световой день становится все короче, и солнца в дневные часы все меньше и меньше. В ответ наш организм сразу начинает ощущать нехватку витамина D, которая выражается в большей утомляемости, боли и ломоте в костях, ослабленном аппетите, бессоннице, ухудшении зрения, ослаблении иммунитета.

Читать дальше

Метаболизм: на высоких скоростях!
Метаболизм: на высоких скоростях!
На переработку пищи уходит 10% калорий, сжигаемых за день. Поэтому, неслучайно большинство диет основаны на простом принципе — есть часто, но понемногу.

Читать дальше

Внимательная еда в праздник - и все у вас  получится!
Внимательная еда в праздник - и все у вас получится!
Внимательная еда - это идея, которая начинает витать в воздухе задолго до наступления зимних праздников. В самом деле, я знаю, что я не должна заглатывать пиццу с безумной сокоростью или плюхаться перед телевизором с большим пакетом чипсов.

Читать дальше

Пора на диету? Учитесь на чужих ошибках!
Пора на диету? Учитесь на чужих ошибках!
Понимание того, что при выборе диеты хорошо бы посоветоваться с диетологом, частенько приходит не сразу. А лишь ценой двух-трех собственных неудачных экспериментов.

Читать дальше

Об употреблении оливкового масла с умом
Об употреблении оливкового масла с умом
Совсем недавно данный вид растительного масла был практически недоступен для большинства категорий населения. Но благодаря вступлению государств СНГ в СОТ, на прилавках магазинов появилось много разных сортов оливкового масла — масла растительного происхождения.

Читать дальше

Диетологи о сокосодержащих напитках: итоги опроса
Диетологи о сокосодержащих напитках: итоги опроса
Мало кого сейчас можно удивить разнообразием продуктов и напитков на прилавках супермаркетов. Но все же, главным фактором, влияющим на выбор того или иного продукта питания, является качество и польза. Каждый потребитель эти слова понимает по-своему. А что думают эксперты?

Читать дальше

Обожраться и умереть
Обожраться и умереть
Медики бьют тревогу: в России едва не трети населения пора ставить диагноз «пищевое пьянство».

Читать дальше

Как питаться зимой?
Как питаться зимой?
Зимний сезон это еще не причина отменять все ограничения, а диету можно соблюдать и в холодное время года. Каковы же основные правила зимнего питания?

Читать дальше

7 секретов стройности
7 секретов стройности
Чувство голода часто бывает ложным. И эти обманчивые ощущения заставляют нас кушать больше, чем это нужно нашему организму, приводя к неправильному питанию и, как следствие, к лишнему весу. Но ситуацию можно изменить.

Читать дальше

Чай, кофе и золотая середина
Чай, кофе и золотая середина
Продавцы в супермаркете удивляются: «Кофе и чай улетают с прилавков. Вроде не сезонный продукт.

Читать дальше

Польза и вред красного вина
Польза и вред красного вина
Существует ряд продуктов, про которые мы постоянно слышим противоречивые отзывы, то о том, что они безумно полезны, то напротив, невероятно вредны. Одним из таких продуктов является красное вино.

Читать дальше

Статьи 1186 - 1200 из 1272
Начало | Пред. | 78 79 80 81 82 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!