Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Убираем живот и снимаем запреты!

Привет!

Для сегодняшнего традиционного ретро-выпуска я подобрала выпуск, в котором отвечаю на ваши вопросы.

А именно:

У меня проблема только одна - надо мне убрать живот. У меня вес 50-51 кг, а рост 163,если можно мне подсказать, как убрать животик и какая диета?

Очень приятно читать ваши письма, и верить, что когда-то найдутся силы и прекращу употреблять продукты, питье, которое и так не хочу! Как это сделать?

Я думала, и не только я, что картофель - это первое, от чего нужно отказаться во время диеты, а тем более от запеченного, что Вы думаете по этому поводу?

Мои ответы здесь (кликай!)

Все у вас получится!

Искренне ваша, Людмила Симиненко

Пишите мне на menju@mail.ru

P.S. Лепим вареники с необычной начинкой. Читайте выпуск на сайте!

Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению