Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

"Разгрузочный" коктейль + одно изменение на тарелке, от которого худеют все

У вас хорошая рабочая неделя была? Надеюсь, что так!

Выходные тоже будут ей под стать, особенно, если заранее к ним подготовиться.

Например, освежить в памяти важные стройно-вкусные рецепты и несколько секретов отдыха без привеса.

К вашим услугам - наша традиционная пятничная изба-читальня :)

Все просто! Я вам напоминаю про несколько любопытно-полезно-стройных адресов-ссылок на нашем сайте, а вы кликайте по тем, что вам важны или просто интересны.

Поехали!

Метод "прабабушка" для похудения

Острый морковный супчик + яблочко запеченное с творогом - видеорецепт

«Разгрузочный» коктейль на завтрак

Всего одно изменение на тарелке, которое помогает худеть всем

Кстати, примерно такие маленькие, казалось бы изменения на тарелке и приводят к большим результата, когда они становятся системой и привычкой. Чему мы и учимся все вместе на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе

Напомню один из комментариев на нашем блоге в один из недавних месяцев:

Александра Л

Хочу поблагодарить Людмилу за все, что Вы нам даете. Огромное спасибо. Я уже писала, что и не ожидала, что могут быть такие результаты. Ведь я то и физическими нагрузками особо не занимаюсь,то здоровья нет, то времени, то лень одолевает.А насчет питания я, конечно, придерживаюсь.
Так что на май у меня план - заняться еще фитнесом.
Результат у меня за мой первый месяц на Буксире - 4кг.
- 5см в талии и -4 см в бедрах. Ну и в груди - 4 см (но ничего,сейчас делают хорошие пуш-апы :D.)

Не отставайте, сделайте и вы важные (и вкусные!) изменения на своей тарелке. Для красоты и стройности.

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

И поднимайтесь на трап нашего Буксира!

Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. именно для вас, если

Вы о многом мечтаете, давно хотите похудеть, но вам постоянно что-то мешает НАЧАТЬ;

Вы знаете, что на многое способны, но вытащить себя из болота повседневности пока не получается;

Вы давно готовы к переменам и вам не хватает только толчка, волшебного пенделя КАЖДЫЙ ДЕНЬ...

Закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Записаться прямо сейчас!

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Какие продукта понижают риск инсульта

Употребление этого напитка способствует потере веса

Названы продукты, которые приводят к истощению головного мозга человека

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению