2 чудесных салата стройности и красоты. Включите их в меню немедленно!

2 чудесных салата стройности и красоты. Включите их в меню немедленно!

Вы же в курсе?

Стройнеть сейчас - самое время! Обилие свежих овощей, фруктов и ягод с поздней весны до поздней осени не оставляет вам аргументов для отговорок.

И именно поэтому сегодня я напомню вам сегодня пару своих давних находок - два рецепта вкусных салатиков :) с продуктами-активизаторами обмена веществ. Найдете их в этом письме.

И даже если эти рецепты вам не понравятся, приготовьте салат по-своему. И уже сегодня! Чтобы, например, меньше съесть куличей и больше - овощей.

А, если бы я составляла список того, что больше всего делает нас толще, то в первую тройку включила обязательно болезнь

"аХудетьяБудуЗавтра"

Именно так называется эта зараза и заражены ей 99 процентов из тех, кто мечтает похудеть.

Лекарство от этой болезни здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Как действует эта болезнь? Очень просто.

Каждый вечер начинается с мечты: "Завтра я начну худеть обязательно, так больше жить нельзя, пора брать себя в руки".

"А пока я не начала, доем-ка я упаковку мороженного, пожалуй, пожарю на ужин картошечку - когда еще смогу ее поесть!"

И так - день за днем, килограмм за килограммом.

Как болезнь излечить или перевести ее в стадию ремиссии?

Начинать стройнеть надо не завтра и не с понедельника, а ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС (просто отложив с тарелки явно лишнее и вместо двух конфеток к чаю взяв половинку одной). А еще  - вечером добавку и праздник живота после ужина замените прогулкой.

 + вам на помощь придет (коли вы пожелаете помощи) еще и Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб

Успейте зацепиться здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Напомню: в инструкции, которую вы получите сразу после регистрации (хоть прямо сейчас) вы найдете ссылку на очень полезный документ

Специальный список (всего одна, и очень важная страничка) - 6 приемов для первого быстрого минуса на весах 

Единственное условие для получения этого дополнительного подарка - оставить заявку на регистрацию (выписать счет) нужно прямо сейчас Оплатить счет можно и позднее. Подарок вы за собой уже "застолбите" .

Начните применять эти простые приемы уже сегодня - и к лету вы избавитесь от 2-5 килограммов (в зависимости от вашего нынешнего веса).

Будем действовать вместе!

Итак, два отличных рецепта салатов как раз для этого времени года от  Shape:

Салат с брынзой и авокадо

На 4 порции

  • 150 г брынзы
  • 1 авокадо
  • 150 г помидоров черри
  • 1 пучок зеленого салата
  • 1/3 банки маслин без косточек

Для заправки:

  • 2 ст.л. оливкового масла
  • сок 1/2 лимона 
  • соль и перец по вкусу
  1. Тщательно промойте авокадо, помидоры, салат и лимон холодной водой.
  2. Просушите все ингредиенты и переходите к приготовлению заправки: смешайте сок половины лимона с оливковым маслом (в идеале отказаться от соли и перца).
  3. Порвите листья салата, добавьте к ним авокадо, порезанное на небольшие кубики. Затем положите брынзу и порезанные на 2 части помидоры черри, а потом – маслины.
  4. Сбрызните салат заправкой. 

Салат с грейпфрутом и куриной грудкой

На 4 порции

  • 1 красный грейпфрут
  • 2 куриные грудки
  • 1 пучок зеленого салата

Для заправки:

  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. соевого соуса
  • 1 ч.л. жидкого меда
  1. Сварите куриную грудку в слегка подсоленной воде, порежьте на небольшие кубики.
  2. Промойте листья салата холодной водой и порвите их на небольшие части.
  3. Разделайте грейпфрут – отчистите его, снимите кожицу, удалите косточки и порежьте на небольшие дольки.
  4. Для заправки смешайте оливковое масло, соевый соус и жидкий мед. Сбрызните ею салат.

Приятного аппетита!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Закрытый мотивирующий похудательный клуб Буксир Людмилы Симиненко именно для вас, если

http://stilno.info/imige/gal.gifВы о многом мечтаете, давно хотите жить по-другому, но вам постоянно что-то мешает НАЧАТЬ;

     http://stilno.info/imige/gal.gifВы знаете, что на многое способны, но вытащить себя из болота повседневности пока не получается;

         http://stilno.info/imige/gal.gifВы давно готовы к переменам и вам не хватает только толчка, волшебного пенделя КАЖДЫЙ ДЕНЬ...

Регистрация здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Диетологи рассказали о пользе фиолетовых продуктов

Диетологи назвали 11 причин постоянного голода

Три блюда, которые на самом деле полезны для здоровья


Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!