👩 🍲 Салат для сияющей кожи за 5⃣ минут + ваш похудательный план на выходные!
👩 🍲 Салат для сияющей кожи за 5⃣ минут + ваш похудательный план на выходные!
ИБД знаете, что такое?
Имитация Бурной Деятельности.
Увы, мы частенько готовы заниматься такой имитацией с утра до вечера, лишь бы ничего существенного в своем образе жизни не менять.
- Покупаем дорогущую спортивную форму и годовую карту в фитнес-клуб и носа туда не кажем.
- Забиваем холодильник овощами и фруктами, а потом их выбрасываем, потому что лень было найти, как вкусно их подать.
- Забиваем книжные полки литературой про здоровый образ жизни и продолжаем все вечера проводить перед телеком с орешками...
Знакомо?
Чем имитировать бурную деятельность, уж лучше менять что-то реальное в своей жизни по чуть-чуть. Всегда можно найти, что вам по силам.
Даже схему питания, с которой мы начинаем каждый месяц на Буксире, новичкам я не советую сразу пытаться соблюдать "от и до". Постепенно, шаг за шагом.
И с каждым таким шагом килограммы будут таять. 
Что еще реально предпринять, не переворачивая свою жизнь за один день? Наша пятничная изба-читальня - вам в помощь!
Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Какой фитнес "делает" талию и бедра без лишней нагрузки на суставы?
Салат для сияющей кожи за 5 минут + ваш похудательный план на выходные!
"На могу не есть после 6-ти". Останусь толстой?
10 принципов "северной диеты", которые защитят от диабета и сделают умнее ;)
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб
Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей
+ дружная компания единомышленников :)
Записаться сейчас!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
