Здравствуйте!
Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
Если вы заходили на страницу нового комплекта «Твоя Революция-Ветер Перемен», но могли видеть мой призыв «Сделаем это вместе!». Сегодня я хочу расшифровать его. Что именно я призываю сделать вместе тех, кто получит этот комплект?
Вместе мы будем настраиваться на то, чтобы предстоящий год стал для нас самым-самым. Чтобы он принес нам перемены, которые мы ждем, и развил те успехи, которые мы уже достигли.
Наша «тусовка» будет проходит на блогах в Персональном разделе сайта http://vkusno-legko.com/ Туда из свободного доступа скоро перебазируется мой блог, и там же свои блоги смогут открыть все, кто будет иметь доступ к персональному разделу. Несколько блогов у нас уже ведутся!!!
Кто будет иметь свободный доступ к персональному разделу (до 2 февраля 2011 года!)?
Напомню, что покупатели моих книг могут получить этот комплект на льготных условиях. Для них все инструкции здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/veterperemen.htm
После 27 ноября комплект на некоторое время будет снят с продажи. И появится вновь уже по более высокой цене.
В ближайшие дни уже в Персональном разделе я продолжу регулярно делать записи в своем блоге и мы с вами детально будем разбирать все те «тонкости» и «сложности» которые помогают или, напротив, мешают нам в достижении наших целей.
Главной темой, конечно, станет здоровье и нормализация веса. Готовимся к Новому году и проходим через череду праздников без «обязательного» привеса!
Ну а пока блог еще находится в свободном доступе, советую перечитать хотя бы некоторые посты.
Ссылки на топ-5 самых читаемых записей периода моего «Ветра перемен» вы найдете в архиве рассылки здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=6590
Ссылки на лучшие из последних постов вы найдете в рубрике «Лучшие сообщения» справа от ленты моего блога.
Узнайте о том, как «ловится» похудательное настроение, как и когда я устраиваю разгрузочные дни. И взгляните вместе со мной правде в глаза.
Блог пока здесь: http://vkusno-legko.com/blog/index.php?page=blog&blog=myblog
Вы имеете право САМИ решать, КАК вам жить!
Начало здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/revolution.html
|
Оладьи из яблок и груш
На 16 порций вам понадобится: яблоки 2 шт., сок лимонный 1 ч. л., пудра сахарная 1 ст. л., мука 2 ст. л., 2 груши, яйцо 1 шт., 1 ст. л. сметаны жирностью 40%, 50 мл растительного масла.
Яблоки и груши вымыть, очистить,
нарезать соломкой. Сбрызнуть лимонным соком.
Яйцо, сметану и сахарную пудру перемешать, добавить к натертым фруктам. Всыпать просеянную муку, перемешать.
Выпекать оладьи на смазанной маслом сковороде по 2 мин. с каждой
стороны.
Подавать со сметаной, маслом, фруктовым джемом.
Примерная питательная ценность одной порции – 60 ккал.
Рецепт от www.gastronom.ru
Приятного аппетита и до завтра!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |