Блог
Гораздо легче следить за тем, что и сколько ты ешь, если питаться системно. Со временем у тебя должна выработаться своя схема – что примерно и сколько ты ешь на завтрак, обед, ужин, из чего состоят твои перекусы.
По сложившейся уже традиции накануне праздника я не буду тебя мучить своими назиданиями. Если есть время, почитай мой рассказ (как любому графоману, мнящему себя писателем, мне будет приятно). Если нет _ пролистай несколько страниц и найди в конце выпуска необычный рецепт.
Вчера, поздравляя тебя с праздником, я пожелала, чтобы твои мечты сбывались. Но заметь: это пожелание имеет смысл для тех, кто мечтает.
На днях получила интересное письмо от одной из подписчиц рассылки. С разрешения автора, я его публикую.
Я уже много раз говорила тебе о том, что основа успешной потери веса _ в том, что, сколько и как ты ешь.
Давай вернемся с тобой к теме низкоуглеводных диет. Почему? В последние дни получила сразу несколько писем, в которых упоминается Кремлевская диета _ пожалуй, самая раскрученная на сегодня.
Если помнишь, мы уже говорили с тобой о том, что у каждой из нас преобладают черты того или иного телосложения. Существует несколько классификаций, для разных целей. Хочу рассказать тебе еще об одной, довольно любопытной.
Как и обещала, сегодня привожу отрывок из статьи, в котором говорится о женщинах скандинавского типа.
Как и обещала, сегодня привожу отрывок из статьи, в котором говорится о женщинах германского типа.
Если ты не узнала себя в женщинах скандинавского и германского типа, о которых ты могла прочитать в предыдущих выпусках, вполне вероятно, что узнаешь себя в сегодняшней героине _ женщине южного типа.
Давайте с вами сегодня немного посплетничаем. Наткнулась в Интернете на информацию о том, как пытается остановить бег времени Виктория Бэкхем и… стало мне ее немного жаль.
Сегодня почти весь день провела за рулем, вымоталась ужасно, поэтому сил на полноценный выпуск рассылки с «отсебятиной» у меня практически не осталось.
Чем ты занимаешься по вечерам, когда приходишь с работы? Спрашиваю не из праздного любопытства.
Вчера я купила себе новый стимул. Вот так просто _ зашла в магазин джинсовой одежды посмотреть на штаны, а вышла оттуда со своим новым стимулом в пакете. Так, ничего особенного _ классические джинсы. Но зато какой должен быть эффект!
В сегодняшнем выпуске я приведу письма-отклики на темы, которые были подняты на этой неделе.
Статьи 5776 - 5790 из 6927
Начало | Пред. | 384 385 386 387 388 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
