Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Регулярные тренировки!
Настя спрашивала на счёт комплексов для мышц ног, рук, груди. Так вот, грудь нельзя увеличить ничем, никак и никогда (кроме силикона)...
Читать дальше

Письма подписчиков!
Письма подписчиков!
Сегодня привожу очередную порцию из упражнений и советов, присланных мне членами нашего виртуального клуба худеющих...
Читать дальше

Морская, но капуста!
Морская, но капуста!
Доктора утверждают: если тебя вдруг неодолимо потянуло отведать морской капустки, возможно, ты испытываешь дефицит ценного элемента
Читать дальше

Хочется мяса?
Хочется мяса?
Я выбрала самый щадящий, на мой взгляд, режим, и не сильно голодать и не сильно переедать. НО!!!
Читать дальше

Опять о сладком!
Опять о сладком!
По истечению времени, когда всё сладкое исключили, просто жутко хочется сладкого, настроение падает, сил нет и все мысли сводятся к кусочку шоколадки. Можно ли её есть или все-таки стойко переносить эти тяготы?
Читать дальше

Спиртные напитки!
Спиртные напитки!
Так какой же все-таки напиток выбрать: водка, виски, коктейль, пиво, коньяк, мартини?????
Читать дальше

Система бодифлекс!
Система бодифлекс!
В деле избавления от круглого нависающего живота для меня очень эффективными оказались дыхательные упражнения по системе бодифлекс...
Читать дальше

Письмо от Вадима!
Письмо от Вадима!
Когда ты примеряешь давно ставшую тебе маленькой вещь, и обнаруживаешь, что она «вдруг» оказалась велика, чувства при этом испытываешь ну очень положительные...
Читать дальше

Окончание письма Вадима
Окончание письма Вадима
Сегодня, как и обещала, публикую окончание письма Вадима, одного из первых подписчиков рассылки...
Читать дальше

Как питаются в Баку?
Как питаются в Баку?
У нас в Баку много ресторанов разных, на любой вкус - итальянская кухня, грузинская, русская, испанская, в том числе американская...
Читать дальше

Все под контролем!
Все под контролем!
Расскажу я тебе не о том, какая я умница-разумница, а о том, что, как и все смертные подвержена слабостям. Надеюсь мой пример того, КАК НЕ НАДО делать, будет тебе полезен...
Читать дальше

«Спортивный» выпуск
«Спортивный» выпуск
Сегодня снова «спортивный» выпуск. Вздохнула разочарованно? Не спеши закрывать это письмо. Просто прочитать о тренировках – это уже большой шаг в перед. Когда-нибудь, глядишь и за дело возьмешься...
Читать дальше

Совет для мудрых!
Совет для мудрых!
Сегодняшний выпуск рассылки – для мудрых людей. Для тех, кто понимает – без физической активности сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы практически нереально.
Читать дальше

Отношение к сладкому!
Отношение к сладкому!
«По истечению времени, когда всё сладкое исключили, просто жутко хочется сладкого, настроение падает, сил нет и все мысли сводятся к кусочку шоколадки… как переносить эти тяготы?»
Читать дальше

Офисный обед
Офисный обед
Сразу отчитаюсь перед тобой: бездарно набранные мной 2 килограмма, как я и ожидала, за шесть дней благополучно испарились. Случилось это быстро и легко, видимо, потому, что как следует «закрепиться» они еще не успели...
Читать дальше

Статьи 5821 - 5835 из 6865
Начало | Пред. | 387 388 389 390 391 | След. | Конец | Все