Блог
Синие яйца заказывали? Раньше не знала, что у некоторых пород кур яйца бывают чуть ли не всех цветов радуги. Если любопытно каких именно цветов и у каких кур - посмотрите на картинке.
Напомню сегодня завтрак по рецепту Ирины Черненко, моей подруги и соавтора – ну просто пальчики оближешь.
Калорий – чуть, а сытой себя чувствовала долго. А уж вкусно как!
"Вечером, когда ложусь спать, в голове твёрдое решение с завтрашнего дня изменить свою фигуру, но... Утром я завтракаю творогом с ягодами,в обед съедаю мясо с овощами, а на ужин..... печенюшки и тортики.... И это повторяется уже долгое время"...
Пришло время нашей традиционной воскресной избы-читальни.
Жмите на темы, которые вам интересны, мотайте на ус и... позаботьтесь о себе хорошенько!
Подкормили сегодня полезные бактерии в своем кишечнике?
Напомню, что для них лучшее лакомство - клетчатка. Грызешь морковку или яблоко - микробиом ликует.
Вчера муж рассказал медицинский случай. Он же у меня журналист, брал интервью у сосудистого хирурга. И тот поделился историей одной пациентки. Ее пришлось оперировать 4 часа. При том, что обычно эта стандартная манипуляция занимает от силы 10 минут.
Есть одна магическая фраза, которая лично мне частенько помогает съесть не больше, чем требуется.
Для поддержания хорошей формы, как и для похудения, растительные продукты являются идеальными источниками белка.
В чем особая прелесть растительных белков по сравнению с животными?
В рецепте моего любимого сладкого пирога я скрестила два рецепта - сырников и моего любимого фруктового пирога со сметанной заливкой. Называю его «сырничным».
Так пирог стал более стройным. И более простым в приготовлении.
Да, в ее шкафу висит платье.
Красное. из легкой струящейся ткани и с запахом лета. Она не надевала его... Сколько? С тех пор наверное, лет двадцать прошло. Или больше. Она уже и не считает. Тогда оно сидело идеально.
Каждый час я на минутку подхожу к окну. Стараюсь, по крайней мере.
Смотрю вдаль. Не чтобы отвлечься. А чтобы напомнить себе главное.
Многие жалуются, что яблоки разжигают аппетит и поэтому использовать их в качестве перекуса не получается. Так что же, отказываться от этого доступного и очень полезного фрукта, если хочешь похудеть?
Нет, конечно. Есть способ!
Чтобы нейросеть выдала мне к 1 апреля что-то похожее на хорошие шутки, сделала несколько попыток,
|
❗ Мой запрос был на добрый юмор. |
Если планируете начать со дня на день процесс похудения, будет хорошая «прививочка»! Будет дальше новая стройная фишечка. Только сначала поучительную историю напомню.
Вот что меня в ней «зацепило»
Сегодняшнее мое письмо - на "подумать". Если вам шевелить извилинами лениво, то лучше не читайте.
А если вам лениво еще и быть стройной и красивой (для этого все-таки с кресла встать придется и хотя бы правильный бутерброд себе сделать), то уж точно НЕ цепляйтесь за Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.
Статьи 1 - 15 из 6804
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
