Живи вкусно, живи легко - Вес и здоровье

Вес и здоровье



Каша, которая омолаживает
Каша, которая омолаживает
Обычно перловую кашу рекомендуют к употреблению диетологи. Благодаря тому, что это блюдо содержит много клетчатки и белка, и при этом, в силу низкого уровня углеводов, имеет очень низкий гликемический индекс, оно является идеальным для худеющих. Но выяснилось, что помощь в деле похудения – не единственное достоинство перловки, пишет medinfo.

Читать дальше

Определены продукты, которые продлевают жизнь
Определены продукты, которые продлевают жизнь
Научно доказано, что на продолжительность жизни влияют те факторы образа жизни, которые человек в состоянии контролировать - это физическая активность, сон, питание. Медиками  был составлен список продуктов питания, помогающих продлевать жизнь тем, что их употребление защищает организм от воспалительных процессов, ломкости костей и рака.

 

Читать дальше

Советы и секреты стройности!
Советы и секреты стройности!
Мой курс если и не даст ответы на все возможные вопросы, то уж нужное направление укажет Вам наверняка. А еще вы получите от меня множество рецептов вкусных и похудательных блюд. Даже из картошки!

Читать дальше

Брусника спасет от набора веса
Брусника спасет от набора веса
Если вы мечтаете похудеть, обратите внимание на бруснику. Последние исследования показали, что она эффективно предотвращает набор веса.

Читать дальше

Назван самый полезный салат в сезон простуд
Назван самый полезный салат в сезон простуд
На исходе зимы организм человека особенно нуждается в подкормке полезными веществами, так как в это время иммунитет ослаблен сильнее всего в году. Диетологи поделились рецептом салата, который является настоящим чемпионом по содержанию ценных микроэлементов. При отсутствии противопоказаний это блюдо необходимо готовить и есть как можно чаще в условиях тяжелого климатического сезона.

Читать дальше

Медики по-новому взглянули на репку
Медики по-новому взглянули на репку
Еще одним продуктом питания, ставшим объектом научного внимания, оказалась репка. Ученые доказали, что этот обычный корнеплод обладает крайне полезными свойствами для организма человека. Употребление блюд из репки повышает устойчивость иммунитета к инфекционным заболеваниям.

 

Читать дальше

6 видов жиров, от которых худеют
6 видов жиров, от которых худеют
Согласно результатам исследования, опубликованным в «Американском Журнале Клинического Питания», есть жирное не просто можно, но и нужно всем, кто хочет быть здоровым и стройным. Поговорим о правильных жирах.

Читать дальше

Как мы мешаем своим гормонам
Как мы мешаем своим гормонам
Вы, наверное, слышали выражение: "Организм — система саморегулирующаяся"? Это означает, что он будет стремиться к определенному балансу химических веществ. Какова связь между гормонами и лишним весом? Оказывается, самая непосредственная.

Читать дальше

Питание при кормлении грудью: что можно и что нельзя?
Питание при кормлении грудью: что можно и что нельзя?
Рацион кормящей мамы обязательно должен быть полноценным. Мало того, что после беременности и родов женщине надо восстановить силы и здоровье. Качество ее молока полностью зависит от питания при кормлении грудью.

Читать дальше

Боль в спине влияет на вкус пищи
Боль в спине влияет на вкус пищи
Хроническая боль в пояснице связана с повышенным риском ожирения. Такой вывод сделали ученые из Йельского университета в Коннектикуте,США.

Читать дальше

«Парадокс ожирения» – еще один разрушенный наукой миф
«Парадокс ожирения» – еще один разрушенный наукой миф
Результаты масштабного исследования, которое провели ученые престижного университета США по заказу Минздрава этой страны, по всей видимости, положат конец теории о существовании «парадокса ожирения» – при диабете пользы от лишнего веса не бывает.

Читать дальше

Аромат пищи поможет похудеть
Аромат пищи поможет похудеть
Чем сильнее пахнет пища – тем меньше мы съедаем, считают ученые из Голландии. Это означает, что соблазнительный аромат может препятствовать перееданию, и, как следствие, способствовать похудению.

Читать дальше

Диабет приближает менопаузу
Диабет приближает менопаузу
Диабет 2 типа повышает вероятность наступления ранней менопаузы. К такому выводу пришли ученые из Университета Картахены в Колумбии.

Читать дальше

Высокий холестерин грозит онкологией
Высокий холестерин грозит онкологией
Холестерин косвенно влияет на развитие рака груди. Как выяснили ученые Университета Дьюка, его побочный продукт - 27-гидроксихолестерол (27НС) - повышает активность и степень агрессивности опухоли. Его эффект можно сравнить с эстрогеном, который виноват в 75% случаев развития и роста раковых опухолей, пишет "Росбалт". Возможно, по этой причине рак связан с ожирением.


Читать дальше

Ученые: липосакция бессмыслена
Ученые: липосакция бессмыслена
Как оказалось, подкожный жир, от которого мечтает избавиться любая женщина, может приносить реальную пользу организму, благоприятно влияя на обменные процессы в организме.

Читать дальше

Статьи 346 - 360 из 971
Начало | Пред. | 22 23 24 25 26 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!