Вес и здоровье
Активное употребление рыбы может защитить ваш живот и талию от появления лишнего жира, как установили ученые из Японии. Насыщенная жирными кислотами Омега-3 пища помогает организму сжигать лишние калории.
Читать дальше
Медики поделились ценными советами с теми женщинами, которые уже сталкивались с диагнозом рак молочной железы.
Читать дальше
Команда исследователей Университета Мичигана выяснила, как корица помогает бороться с ожирением.
Читать дальше
Хотите жить дольше? Вам повезет, если вы будете беречь свое сердце.
Читать дальше
Печень является одним из наиболее важных органов нашего тела, вторым по важности после кожи, который выводит токсины, а также другие отходы из организма.
Читать дальше
Микрофлора кишечника имеет очень важное значение для корректной работы этого органа и для нашего здоровья в целом.
Читать дальше
Нужно понимать, что гемоглобин входит в состав красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему организму. Именно они забирают из клеток продукт жизнедеятельности — углекислый газ. У крови красный цвет именно из-за соединения гемоглобина и кислорода, сообщает СобКор.
Читать дальше
Правила сыроедов достаточно жесткие, и бездумно есть только сырую еду может быть опасно для организма.
Читать дальше
Диетологи призывают регулярно есть квашеную капусту – ее употребление укрепляет здоровье и эффективно способствует потере веса. Блюда из квашеной капусты заметно снижают уровень холестерина, заявили эксперты по питанию.
Читать дальше
Считается, что трех приемов пищи в день достаточно для поддержания веса, но греческие диетологи порекомендовали людям с проблемой ожирения питаться чаще. В частности, ученые считают, что при наличии избыточной массы тела необходимо принимать пищу шесть раз в день.
Читать дальше
К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире.
Читать дальше
Для многих людей белок находится на первом месте в списке необходимых питательных веществ. Любая диета включает в себя большое количество белка. Тоже самое касается и тренировок: каждый тренер скажет вам, что протеин необходим для набора мышечной массы. В школе детей учат тому, что белок является самым важным питательным веществом для организма человека. Но не слишком ли много внимания мы уделяем этому веществу?
Читать дальше
В выходные дни, праздники и отпуска многие люди садятся за большие столы, употребляют слишком много пищи и сталкиваются с перееданием. Эксперты в области здорового питания из Германии рассказали о том, какие вещи нужно сделать для того, чтобы облегчить состояние тех, кто съел слишком много.
Читать дальше
5 тормозов вашего похудения - неочевидные причины весовых качелей и затяжного плато
Читать дальше
Группа исследователей из университета штата Луизиана установили, что употребление в пищу груш может помочь в борьбе с лишним весом.
Читать дальше
Статьи 76 - 90 из 960
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
