Вес и здоровье
Известный в Голливуде эксперт по диетическому питанию и похудению, Харли Пастернак, рассказал, каких правил необходимо придерживаться, чтобы оставаться в форме. Тренер посоветовал, прежде всего, пересмотреть рацион, а также проанализировать свои привычки.
Читать дальше
Вздутие, газы и дискомфорт — неприятные симптомы могут настигнуть кого угодно где угодно. Однако их возникновения можно избежать, если отрегулировать питание и исключить другие факторы повышенного газообразования, советуют специалисты.
Читать дальше
Употребление сыра полезно для здоровья, если только не употреблять этот продукт сам по себе. Эксперты в области здорового питания доказали, что сыр не увеличивает риск болезней сердца.
Читать дальше
Многие люди страдают от расстройства пищевого поведения, но даже не подозревают об этом, хотя это очень опасное явление. Эксперты назвали 7 главных признаков этого расстройства.
Читать дальше
Почему все время хочется есть? По мнению диетологов, есть ряд причин, объясняющих, почему аппетит становится неконтролируемым, вынуждая людей переедать и сталкиваться с проблемой лишнего веса.
Читать дальше
По словам экспертов, диеты сами по себе не способны дать стойкий результат, а наиболее жесткие из них и вовсе наносят большой ущерб здоровью. Эксперты назвали 3 самых опасных в этом плане диеты.
Читать дальше
Ученые из Института медицинских исследований QIMR Berghofer и Открытого университета Sukhothai Thammathirat в Таиланде доказали, что сладкие напитки вызывают диабет второго типа. Если бы жители Таиланда отказались от газировки, то можно было бы предотвратить более тысячи случаев развития заболевания. Материалы научного труда опубликованы в профильном издании.
Читать дальше
Вне зависимости от нашего рациона печень выносит из организма все токсические субстанции, играя ключевую роль. Но этот орган тоже нуждается в детоксикации, и вот 6 рекомендаций от экспертов в области здорового питания, которые помогут очистить печень.
Читать дальше
Ученые развенчали главные мифы об ожирении. Самое интересное, что женщины полнеют не так интенсивно, как мужчины, хотя первые чаще тревожатся из-за лишних килограммов.
Читать дальше
Знаете ли вы о том, что рис помогает в борьбе с лишним весом, диабетом, повышенным холестерином, запорами, экземой и многим другими проблемами? Эксперты рассказали, какие разновидности риса можно употреблять при разного рода недомоганиях
Читать дальше
Исследователи из Американской ассоциации диетологов предложили классификацию типов ожирения, встречающегося у современных людей. Согласно представленным ими сведениям, обладателей тучных фигур можно разделить на шесть типов, каждый из которых требует специфического подхода в лечении.
Читать дальше
Научные работники из Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании, США, обнаружили доказательство того, что позднее питание отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, привычка есть поздними вечерами может провоцировать развитие других опасных состояний, заявили исследователи.
Читать дальше
Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле (США) заявили, что тучные люди страдают от ожирения костей. При этом физические упражнения способны избавлять от отложений даже в этой ткани, сообщает Health Day.
Читать дальше
Сохранение одного и того же веса по мере взросления способно предотвратить развитие диабета, как выяснили эксперты в области лечения данного метаболического расстройства. Причём этот профилактический эффект достигается даже в том случае, если сохраняемый вес является чрезмерным.
Читать дальше
Некоторым людям хочется есть даже после того, как они недавно пообедали или перекусили. Эксперты рассказали о причинах постоянного голода, который приводит к хроническому перееданию и набору избыточного веса.
Читать дальше
Статьи 91 - 105 из 960
Начало | Пред. | 5 6 7 8 9 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
