Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вкусно и полезно

Названы уникальные свойства черники
Польза черники для здоровья объясняется ее уникальным составом.

Чем полезно регулярное употребление мороженого
Мороженое — это один из наиболее полулярных и любимых десертов людей всех возрастов.

Этот фрукт помогает справиться с бессонницей и плохими мыслями
Исследователи обнаружили в киви сератонин, который помогает справиться с бессоницей и плохими мыслями.

Учёные: употребление кофе снижает риск преждевременной смерти
Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что им удалось доказать, что натуральный кофе снижает риск преждевременной смерти.

Чашка кофе в день продлевает жизнь на 9 минут
Сразу два исследования пришли к выводу о том, что употребление кофе продлевает жизнь. Оказалось, что чашка кофе в день увеличивает продолжительность жизни, в среднем, на 9 минут.

Почему диетологи настаивают на обязательном употреблении кабачков
Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое летнее меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому что они низкокалорийные и богатые клетчаткой, передает Хроника.инфо со ссылкой на zdorov-info.com.ua

Названы полезные свойства картофеля
Ученые рассказали, чем полезен картофель. О вреде этого продукта говорилось часто и много, но от этого он не перестает быть любимым блюдом едоков со всего мира. Тогда специалисты задались целью найти в нем пользу.

Это вкусное блюдо помогает похудеть
Американские ученые рассказали, что печеные яблоки помогут избавиться от лишних килограммов. По словам исследователей, печеные яблоки также полезны для организма человека с проблемным пищеварением.

Цитрусовые способны снизить риск развития тяжелой болезни
Употребление цитрусовых способно снизить риск развития болезни Альцгеймера на 23%. К таким заключениям в ходе исследований пришли японские ученые, представляющие Университет Тохоку в городе Сендай, информирует издание Daily Mail.

Вареники с шелковицей
Вкусные вареники с шелковицей!!!

Этот продукт может спасти от атеросклероза
Употребляя 100г йогурта каждый день, можно избежать болезней сердца и сосудов у женщин.

Названа самая полезная зелень
Зелень насыщает кровь кислородом.

Определены самые полезные дешевые продукты
Специалисты дали рекомендации о том, как совместить правильное питание и самый скромный бюджет. Есть невероятные в своей полезности для организма и здоровья продукты, которые может позволить себе любой человек, заявили эксперты.

Назван лучший фрукт для снижения высокого давления
Его плоды богаты антиокидантами, витаминами Е и К, а также другими микроэлементами, так необходимыми для здорового функционирования сердечно-сосудистой системы. Особенно приятно, что полезнейший фрукт не «бьет» по кошельку, а доступен практически всем.

Как продлить жизнь за счет киви
Киви, фрукт, который иногда называют "китайским крыжовником", оказывается не только вкусен, но и очень полезен. Недавние исследования на предмет полезности киви показали, что даже один килограмм этого фрукта способен значительно продлить жизнь.