Здоровое питание



Врачи изменили подход к отказу от еды после 18.00
Врачи изменили подход к отказу от еды после 18.00
Отказ от еды после шести часов вечера – один из самых известных и популярных диетических секретов стройной фигуры. Исследователи из Германии проверили научным путем реальную эффективность данного метода.

Читать дальше

Специалисты рассказали о положительных свойствах зеленой спаржи
Специалисты рассказали о положительных свойствах зеленой спаржи
Специалисты рассказали о положительных свойствах зеленой спаржи. Она снабжает тело большим количеством витаминов и клетчатки.


Читать дальше

ТОП-5 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья
ТОП-5 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья
Правильное питание подразумевает выбор и употребление таких продуктов, которые помогают друг другу раскрывать свой полезный потенциал и лучше усваивать витамины и минералы.



Читать дальше

Какие продукты замедляют процесс старения
Какие продукты замедляют процесс старения
Эксперты провели исследования и выяснили, что существуют продукты, которые могут поспособствовать замедлению старения человеческого организма. Употребление в пищи, наполненной витаминами C, E, A, B и минералами позволяет коже выглядеть более здоровой и молодой.


Читать дальше

Частые перекусы помогут избавиться от лишнего веса
Частые перекусы помогут избавиться от лишнего веса
Секретом успешного избавления от лишнего веса является множество перекусов. Находящимся на диете людям необходимо есть небольшие порции более часто, если они хотят похудеть.

Читать дальше

Врачи предложили новый способ снизить тягу к сладкому
Врачи предложили новый способ снизить тягу к сладкому
Специалисты в сфере здорового питания предложили метод, который по их словам помогает справиться с проблемой чрезмерного поедания сахара. С этой целью они предлагают временить с употреблением сластей.

Читать дальше

Привычка есть зелень продлевает человеку жизнь
Привычка есть зелень продлевает человеку жизнь
Зелень, в частности, шпинат и листовые салаты, могут обеспечить хорошее здоровье и, как следствие, увеличить продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли исследователи из Австралии и Великобритании, чьей работе посвящена публикация в журнале Nature Chemical Biology

Читать дальше

Как приучить себя есть меньше?
Как приучить себя есть меньше?
Главный враг стройности — повышенный аппетит, который заметно тормозит процесс похудения.


Читать дальше

Как справиться с повышенным аппетитом по вечерам
Как справиться с повышенным аппетитом по вечерам
Повышенный аппетит в вечернее или даже ночное время может быть как вредной привычкой или последствием нарушения распорядка дня, так и серьезной психологической проблемой.


Читать дальше

Медики рассказали, какие жиры обязательны в питании
Медики рассказали, какие жиры обязательны в питании
Употребление жиров должно соотноситься с массой тела, а в рационе необходимо присутствие и насыщенных, и ненасыщенных типов. Врачи рассказали о том, какое количество жира можно есть, не боясь за здоровье и фигуру.

Читать дальше

Запретный завтрак: какие продукты нельзя есть утром
Запретный завтрак: какие продукты нельзя есть утром
Диетологами названы запрещенные продукты для завтрака.

Читать дальше

Названа обязательная для употребления людьми зелень
Названа обязательная для употребления людьми зелень
Врачи сообщили, что в весенний период зелень обязательно должна входить в рацион питания. Ее употребление, по словам специалистов, особенно эффективно в деле поддержания здорового самочувствия и защиты от типичных для весны недугов.


Читать дальше

5 правил употребления продуктов с пищевыми волокнами
5 правил употребления продуктов с пищевыми волокнами
Рацион с высоким содержанием пищевых волокон заслуженно считается одной из лучших разновидностей здорового питания. Диетологи из Франции назвали 5 вещей, о которых необходимо помнить людям, выбравшим данную диету.

Читать дальше

Названы основные принципы противораковой диеты
Названы основные принципы противораковой диеты
Развитие злокачественных новообразований можно предотвратить не только путем отказа от вредных привычек, но и при помощи правильного питания. Эксперты рассказали о главных принципах противораковой диеты.



Читать дальше

5 самых полезных качеств грибов для здоровья
5 самых полезных качеств грибов для здоровья
Грибы являются одним из самых популярных продуктов питания среди жителей России, и многие слышали о том, что они полезны для здоровья. Мы отобрали 5 самых замечательных свойств грибов.

Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 1217
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!