Здоровое питание



Какие продукты важно употреблять человеку любого возраста каждый день
Какие продукты важно употреблять человеку любого возраста каждый день
Американские диетологи узнали, какие продукты важно употреблять человеку любого возраста каждый день для хорошей фигуры. Их всего — три.


Читать дальше

Названы «золотые» правила здорового ужина
Названы «золотые» правила здорового ужина
Эксперты в области диетологии назвали несколько золотых правил для здорового ужина, соблюдая которые можно сохранить идеальную фигуру. Ставку стоит сделать на белковую пищу.


Читать дальше

Составлен рейтинг самой полезной в мире еды
Составлен рейтинг самой полезной в мире еды
Регулярное употребление некоторых продуктов помогает оставаться молодыми и здоровыми – именно поэтому они вошли в рейтинг самой полезной еды всех времен и народов. Этот перечень был составлен и обнародован на днях экспертами Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов.

Читать дальше

Названы признаки того, что вы пьете недостаточно воды
Названы признаки того, что вы пьете недостаточно воды
Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды. Простая вода часто приносит гораздо больше удовольствия, чем чашка кофе или бутылка газировки. Несмотря на это, многие из нас пьют недостаточно воды ежедневно, лишая свое тело жизненно важного ресурса. Если вы заметите у себя один из следующих признаков, немедленно исправьте ситуацию.


Читать дальше

Каким должен быть полезный ужин
Каким должен быть полезный ужин
Ужин, пожалуй, самый спорный прием пищи.
Отказ от ужина – это самая большая ошибка, которую мы совершаем. Многие считают, если не ужинать, то можно быстрее похудеть. Это неправильное мнение, говорят диетологи и гастроэнтерологи, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 4mama.


Читать дальше

Водоросли помогают от рака мозга и рака груди
Водоросли помогают от рака мозга и рака груди
В морских водорослях присутствует соединение, которое обладает мощными способностями в борьбе с онкологией. К такому заключению пришли американские исследователи из Университета Орегона, обнаружившие в этом морепродукте новый микроэлемент с противораковым свойством

Читать дальше

Рейтинг из 5 самых распространенных каш, которые принесут вам максимум пользы
Рейтинг из 5 самых распространенных каш, которые принесут вам максимум пользы
Все мы с детства знаем, простую истину: каша — залог здоровья.


Читать дальше

Почему нужно регулярно употреблять картофель и бананы‍
Почему нужно регулярно употреблять картофель и бананы‍
Коллегия ученых, работающая на территории британских островов, рассказала о том, что существуют целые группы людей, которым действительно требуется регулярно употреблять картофель и бананы. Невзирая на определенную долю скептицизма со стороны диетологов, эти продукты могут приносить вполне существенную пользу.


Читать дальше

Как питье воды превратить в полезную привычку
Как питье воды превратить в полезную привычку
Как пить больше по-настоящему полезной живительной влаги каждый день и превратить это в полезную привычку.


Читать дальше

ТОП-6 сочетаний щелочных продуктов, которые можно есть каждый день
ТОП-6 сочетаний щелочных продуктов, которые можно есть каждый день
Многие люди знают, что щелочные продукты особенно полезны для организма, так как обеспечивают сбалансированную работу всех внутренних органов и систем. Диетологи рассказали, комбинации каких щелочных продуктов можно есть каждый день.



Читать дальше

Названа польза ежедневного потребления огурцов
Названа польза ежедневного потребления огурцов
Ученые из Мэрилендского университета определили, что ежедневное потребление огурцов полезно для человека. Этот овощ, на 95 % состоящий из воды, способен защищать человека от различных опасных заболеваний.


Читать дальше

Правильное питание: продукты, которые стоит включить в свой рацион
Правильное питание: продукты, которые стоит включить в свой рацион
Американский эксперт по здоровью, автор популярного блога Hungry Girl Лиза Лиллиен перечислила пять продуктов питания, которые ни в коем случае не стоит игнорировать.



Читать дальше

5 трюков, которые сделают пасту максимально полезной
5 трюков, которые сделают пасту максимально полезной
Паста пользуется сегодня большой популярностью, хотя и не входит в перечень здоровой еды. Диетологи рассказали о некоторых хитростях, которые помогут сделать это блюдо более полезным.



Читать дальше

Как правильно включать фрукты в свой рацион
Как правильно включать фрукты в свой рацион
Мы любим и ценим фрукты. При этом мало кто знает и даже задумывается о том, как же правильно нужно их есть, чтобы они сохраняли максимум пользы для здоровья человека.



Читать дальше

Как снизить тягу к сладостям‍?
Как снизить тягу к сладостям‍?
Ученые рассказали, как бороться с зависимостью от сладкого. По итогам проведения соответствующего исследования, эксперты предложили основную стратегию для тех, кто злоупотребляет потреблением продукции соответствующей категории.


Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 1237
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!