Здоровое питание



«Правильные» продукты, которые можно есть даже на ночь
«Правильные» продукты, которые можно есть даже на ночь
Традиционно диетологи рекомендует ужинать за несколько часов до сна, чтобы пища успела перевариться и не отягощала организм во время отдыха. Но если уж бороться с чувством голода нет силы, устройте перекус из «правильных» продуктов.


Читать дальше

Простые изменения в рационе помогут похудеть лучше, чем диеты и физические упражнения
Простые изменения в рационе помогут похудеть лучше, чем диеты и физические упражнения
Лучше, чем диеты и физические упражнения, сбросить лишний вес помогают изменения, вводимые в привычный рацион питания. Медики утверждают: здоровые перемены в образе жизни имеют больше влияния на потерю веса по сравнению с физической активностью.

Читать дальше

Правильные продукты питания, которые помогут в процессе похудения
Правильные продукты питания, которые помогут в процессе похудения
Врачи и фитнес-тренеры советуют подходить к вопросу похудения комплексно.

Читать дальше

В какое время лучше всего завтракать
В какое время лучше всего завтракать
Во время проведения Национальной недели завтрака в Великобритании газета Independent решила узнать, в какое время лучше всего принимать утреннюю порцию еды. Как отмечает издание, выбор пищи на завтрак – это ежедневная дилемма.

Читать дальше

Какие продукты лучше всего есть на завтрак
Какие продукты лучше всего есть на завтрак
Тип белка, употребляемого на завтрак, играет решающую роль в сбросе лишнего веса и управлении сахарным диабетом. Как выяснили израильские ученые, сывороточный протеин, содержащийся в молоке, йогурте или сыре, помогает людям дольше ощущать себя сытыми и потерять гораздо больше веса, чем употребление на завтрак белка из других источников — например, яиц или тунца.

Читать дальше

Знаменитый доктор назвал 20 главных принципов правильного питания
Знаменитый доктор назвал 20 главных принципов правильного питания
Правильное питание имеет для человека гораздо больше значения, чем мы думаем

Читать дальше

Отказ от ночных перекусов спасет от опасной болезни
Отказ от ночных перекусов спасет от опасной болезни
Во время лечения рака груди, особенно при использовании агрессивной химиотерапии, аппетит пациента, как правило, почти никак себя не проявляет. Поэтому, когда женщине снова хочется есть, это воспринимается, как показатель выздоровления и укрепления организма. Однако потакать этому желанию, и уж тем более в ночное время суток, не следует, как установили ученые из Школы медицины в Сан-Диего.

Читать дальше

Врачи назвали простые способы ускорить метаболизм
Врачи назвали простые способы ускорить метаболизм
Активация метаболизма связана с клеточным обновлением и ускорением жирообмена – в результате человек имеет стройное тело и упругую кожу. Медики сообщили, что ускорить свой метаболзим проще, чем это кажется.

Читать дальше

Что помогает женщинам сохранять молодость
Что помогает женщинам сохранять молодость
Ведущие исследователи реализовали интересный комплекс испытаний и опытов, после чего специалисты выяснили, что помогает женщинам сохранять молодость.

Читать дальше

Каши, которые помогут избавиться от «плохого» холестерина
Каши, которые помогут избавиться от «плохого» холестерина
Ученые выяснили, что овес и ячмень, это те крупы, каши из которых помогут избавиться от «плохого» холестерина.

Читать дальше

Врачи указали на продукты, которые помогут не переедать
Врачи указали на продукты, которые помогут не переедать
Специалисты из Ратгерского университета (США) порекомендовали включить в рацион питания продукты, употребление которых помогает людям не переедать в целом. По словам врачей, перееданию в большой степени способствует переизбыток жиров в рационе.

Читать дальше

Диетологи рассказали, что нужно есть и пить в жару
Диетологи рассказали, что нужно есть и пить в жару
Специалисты в летний зной советуют пить воду с лимоном минимум 5 раз в день. За полчаса до приема пищи и между едой.

Читать дальше

Ученые назвали эффективную диету в борьбе с онкологическими заболеваниями
Ученые назвали эффективную диету в борьбе с онкологическими заболеваниями
Немецкие ученые в результате проведенного эксперимента установили, что безуглеводная диета оказывает эффективную помощь в борьбе с онкологическими заболеваниями, сообщает «Петербургский дневник».

Читать дальше

Какой завтрак избавит от болей в спине
Какой завтрак избавит от болей в спине
Завтрак не должен быть роскошным. Пищеварительный аппарат также оказывает влияние на состояние вашей спины.

Читать дальше

Как правильно выбирать сладости, чтобы не испортить фигуру
Как правильно выбирать сладости, чтобы не испортить фигуру
Даже во время диеты вполне можно побаловать себя чем-то вкусненьким, главное — знать, чем именно.

Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 1139
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!