Здоровое питание



Что нужно знать о главном приеме пищи
Что нужно знать о главном приеме пищи
«Не выходи из дома голодной», — Анастасия Голобородько, консультант по питанию, кулинарный журналист, автор блога Spoon, считает, что это лучшее напутствие, которое можно дать современной девушке, и рассказывает, каким шести вариантам завтрака не место в рационе здорового человека, а заодно предлагает правильную альтернативу, пишет Хроник.инфо со ссылкой на vogue.ua.


Читать дальше

Топ-6 вкусных и полезных перекусов для диабетиков
Топ-6 вкусных и полезных перекусов для диабетиков
Перекусы между основными приемами пищи очень важны для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Жертвам диабета крайне необходимо выбирать здоровые продукты для перекусов, и они вовсе не обязательно должны быть невкусными.

Читать дальше

Названа главная причина никогда не отказываться от завтрака
Названа главная причина никогда не отказываться от завтрака
Эксперты рассказали, почему человек никогда не должен отказываться от завтрака. Употребляющие утреннюю пищу люди имеют сниженный риск болезней сердца и диабета.

Читать дальше

4 правила разумного питания
4 правила разумного питания
Одним из секретов хорошего самочувствия известная актриса Кейт Хадсон называет здоровое питание. По ее мнению, оно базируется на четырех правилах.


Читать дальше

Диетологи поделились секретами похудения в осенний период
Диетологи поделились секретами похудения в осенний период
Осенью многие люди начинают искать диету, которая позволила бы им похудеть к Новому году без вреда для здоровья. Так как осталось всего два месяца до этого праздника, диетологи рекомендуют присмотреться к осенней диете, потому как она отличается от популярных диет и приносит максимум пользы не только фигуре, но и здоровью в целом.


Читать дальше

Красное мясо и шоколад помогут вылечить воспаленный кишечник
Красное мясо и шоколад помогут вылечить воспаленный кишечник
Питание красным мясом и шоколадом может помочь облегчить болезненные симптомы воспалительного заболевания кишечника. От данного расстройства страдают сотни тысяч россиян.

Читать дальше

Эксперты поделились рекомендациями относительно разгрузочных дней
Эксперты поделились рекомендациями относительно разгрузочных дней
Многие люди используют разгрузочные дни для того, чтобы поддерживать свой вес в норме и своевременно очищать организм от вредных накоплений. Также, разгрузочные дни пользуются спросом среди людей, страдающих ожирением или имеющих лишние килограммы. В любом случае, для чего бы не использовалась однодневная диета, она приносит пользу здоровью и это факт. Вопрос остается только один — а правильно ли люди «разгружают» свой кишечник?


Читать дальше

Как превозмочь тягу к сладкому
Как превозмочь тягу к сладкому
Пытаясь привести себя в форму, первым делом мы натыкаемся на важную проблему – как избавиться от любви к сладкому. У некоторых, порой, эта борьба заканчивается выигрышем конфет, а не здорового образа жизни. Оказывается тягу к сладкому можно превозмочь, пишет СобКор.


Читать дальше

6 блюд, которые точно не следует употреблять утром
6 блюд, которые точно не следует употреблять утром
Выбор продуктов питания для завтрака имеет определяющее значение для всего дня, поскольку именно утреннее кормление дает нам необходимую энергию.


Читать дальше

Какие продукты диетологи рекомендуют употреблять на завтрак
Какие продукты диетологи рекомендуют употреблять на завтрак
Существует мнение, что с яичницей в организм человека поступает именно тот белок, который полезен для здоровья.


Читать дальше

Грецкие орехи назвали «лекарством» от нездорового аппетита
Грецкие орехи назвали «лекарством» от нездорового аппетита
Новое исследование позволило ученым заявить о том, что включение грецких орехов в регулярный рацион питания эффективно помогает побороть тягу к употреблению вредной еды. Грецкие орехи содержат вещества, влияющие на конкретные зоны мозга, показала работа специалистов.

Читать дальше

Что делать, если вы переели на ночь.
Что делать, если вы переели на ночь.
Всем известно, что переедать на ночь – это вредно для организма. Но если с вами это произошло (например, вы долго задержались на вечеринке и не удержались от вредной еды), то нужно придерживаться определенных правил, чтобы минимизировать плохое влияние, информирует Хроника.инфо со ссылкой на 24.


Читать дальше

Этот напиток помогает от болезни Альцгеймера
Этот напиток помогает от болезни Альцгеймера
Канадские ученые установили, что зеленый чай способен тормозить развитие болезни Альцгеймера на молекулярном уровне. Определяющую роль в этом процессе, как выяснили специалисты, играет такой компонент напитка как галлат эпигаллокатехина.


Читать дальше

Как правильно питаться, чтобы похудеть
Как правильно питаться, чтобы похудеть
Разница между толстыми и худыми людьми — не в силе воли и не в обмене веществ, а в первую очередь в наборе устоявшихся привычек, которые позволяют переедать (или не переедать) в режиме автопилота, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.


Читать дальше

Какой рацион снижает риск развития депрессии
Какой рацион снижает риск развития депрессии
Депрессией может заболеть практически любой человек, однако некоторые люди могут быть к ней более предрасположены.


Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 1325
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!