Здоровое питание



5 трюков, которые сделают пасту максимально полезной
5 трюков, которые сделают пасту максимально полезной
Паста пользуется сегодня большой популярностью, хотя и не входит в перечень здоровой еды. Диетологи рассказали о некоторых хитростях, которые помогут сделать это блюдо более полезным.



Читать дальше

Как правильно включать фрукты в свой рацион
Как правильно включать фрукты в свой рацион
Мы любим и ценим фрукты. При этом мало кто знает и даже задумывается о том, как же правильно нужно их есть, чтобы они сохраняли максимум пользы для здоровья человека.



Читать дальше

Как снизить тягу к сладостям‍?
Как снизить тягу к сладостям‍?
Ученые рассказали, как бороться с зависимостью от сладкого. По итогам проведения соответствующего исследования, эксперты предложили основную стратегию для тех, кто злоупотребляет потреблением продукции соответствующей категории.


Читать дальше

Как правильно питаться, чтобы обеспечить эффективное похудение
Как правильно питаться, чтобы обеспечить эффективное похудение
Важная информация для тех, кто хочет похудеть.


Читать дальше

Ученые установили, как следует питаться в норме
Ученые установили, как следует питаться в норме
Специалисты из медицинского университета Джорджии занялись разработкой новых рекомендаций для здорового питания и пришли к выводу, что регулярный рацион людей должен, прежде всего, служить обеспечению баланса микрофлоры кишечника. Для этого необходимо употреблять только продукты, не содержащие пищевых добавок, убеждены эксперты

Читать дальше

Названо лучшее время дня для употребления разных продуктов
Названо лучшее время дня для употребления разных продуктов
Эксперты в области здорового питания высказались о том, что для употребления определенных продуктов должно быть свое, максимальное подходящее для этого время. Доводы специалистов на этот счет опубликовала электронная газета «Век».

Читать дальше

Читать дальше

Как поддерживать тело в хорошей форме в любом возрасте
Как поддерживать тело в хорошей форме в любом возрасте
Несправедливо, но факт: чем старше женщина, тем быстрее «прилипают» лишние килограммы, и тем сложнее от них избавиться. Однако есть правила, которые помогут поддерживать тело в хорошей форме и тем, кому за 50, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.


Читать дальше

Врачи изменили подход к отказу от еды после 18.00
Врачи изменили подход к отказу от еды после 18.00
Отказ от еды после шести часов вечера – один из самых известных и популярных диетических секретов стройной фигуры. Исследователи из Германии проверили научным путем реальную эффективность данного метода.

Читать дальше

Специалисты рассказали о положительных свойствах зеленой спаржи
Специалисты рассказали о положительных свойствах зеленой спаржи
Специалисты рассказали о положительных свойствах зеленой спаржи. Она снабжает тело большим количеством витаминов и клетчатки.


Читать дальше

ТОП-5 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья
ТОП-5 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья
Правильное питание подразумевает выбор и употребление таких продуктов, которые помогают друг другу раскрывать свой полезный потенциал и лучше усваивать витамины и минералы.



Читать дальше

Какие продукты замедляют процесс старения
Какие продукты замедляют процесс старения
Эксперты провели исследования и выяснили, что существуют продукты, которые могут поспособствовать замедлению старения человеческого организма. Употребление в пищи, наполненной витаминами C, E, A, B и минералами позволяет коже выглядеть более здоровой и молодой.


Читать дальше

Частые перекусы помогут избавиться от лишнего веса
Частые перекусы помогут избавиться от лишнего веса
Секретом успешного избавления от лишнего веса является множество перекусов. Находящимся на диете людям необходимо есть небольшие порции более часто, если они хотят похудеть.

Читать дальше

Врачи предложили новый способ снизить тягу к сладкому
Врачи предложили новый способ снизить тягу к сладкому
Специалисты в сфере здорового питания предложили метод, который по их словам помогает справиться с проблемой чрезмерного поедания сахара. С этой целью они предлагают временить с употреблением сластей.

Читать дальше

Привычка есть зелень продлевает человеку жизнь
Привычка есть зелень продлевает человеку жизнь
Зелень, в частности, шпинат и листовые салаты, могут обеспечить хорошее здоровье и, как следствие, увеличить продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли исследователи из Австралии и Великобритании, чьей работе посвящена публикация в журнале Nature Chemical Biology

Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 1255
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!