Здоровое питание



Какие продукты можно употреблять без вреда для фигуры
Какие продукты можно употреблять без вреда для фигуры
Восемь продуктов, о которых должен знать каждый.


Читать дальше

Как сделать новогодний стол безопасным для здоровья
Как сделать новогодний стол безопасным для здоровья
Бутерброды с икрой, жареное или запеченное мясо, а также салаты с майонезом являются наиболее тяжелыми для печени, желудка и сердца.


Читать дальше

Читать дальше

Пропуск завтрака уменьшает мозг и портит кости подростков
Пропуск завтрака уменьшает мозг и портит кости подростков
Ученые в очередной раз объяснили, почему завтрак является настолько важным. Пропускающие первый прием пищи подростки впоследствии имеют более слабые кости, маленький мозг и замедленный метаболизм.

Читать дальше

Названы лучшие продукты для здоровья сосудов зимой
Названы лучшие продукты для здоровья сосудов зимой
Журнал Healthy Style опубликовал рекомендации экспертов по здоровому питанию о том, какие продукты необходимо употреблять для предотвращения тромбозов и эмболии. По словам врачей, риск пострадать от сердечно-сосудистых проблем зимой становится выше из-за возникающих на холоде сосудистых спазмов.

Читать дальше

Диетологи открыли, как снизить вред от солений
Диетологи открыли, как снизить вред от солений
Страсть к соленым блюдам не поощряется врачами – у любителей солений чаще развиваются гипертония и тучность. Ученые обнаружили, что снизить степень вреда для здоровья от продуктов с высоким уровнем соли помогают пробиотики, сообщается в публикации журнала Nature.


Читать дальше

Назван самый полезный овощ на каждый день
Назван самый полезный овощ на каждый день
По мнению ученых, ежедневное употребление в пищу обычной моркови помогает защитить себя от целого букета недугов. По своей эффективности и обширности эффект от поедания морковки не уступает пользе яблок.

Читать дальше

10 самых дешевых полезных продуктов
10 самых дешевых полезных продуктов
Говорят, что здоровое питание обходится значительно дороже, чем переработанные продукты и фаст-фуд. Однако это не всегда соответствует истине, и вот несколько недорогих продуктов питания, являющихся абсолютно здоровыми и полезными.

Читать дальше

Здоровые продукты нужно есть медленно
Здоровые продукты нужно есть медленно
Многолетнее исследование японских ученых показало, что скорость поглощения пищи влияет на риск развития диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Чем выше скорость приема пищи – тем выше риски.


Читать дальше

Названы допустимые при отказе от сладкого продукты
Названы допустимые при отказе от сладкого продукты
Сладкие кондитерские изделия содержат много жиров и сахара, что плохо сказывается на фигуре и на состоянии кожи. Кроме того, подобные десерты вызывают привыкание, так что отказ от их ежедневного употребления может стать непосильным испытанием для сладкоежек.


Читать дальше

Стоит ли есть фрукты на ужин?
Стоит ли есть фрукты на ужин?
Диетолог Тиана Фиалкова рассказала, что лучше не употреблять фрукты на ужин, ведь они могут поднять уровень глюкозы в крови, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.


Читать дальше

Какие продукты помогают жертвам рака кишечника
Какие продукты помогают жертвам рака кишечника
Диета с большим содержанием волокон может предотвращать и даже лечить рак кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Но эти волокна должны поступать от злаков, поскольку фрукты и овощи не повышают степень выживаемости пациентов.


Читать дальше

6 продуктов, которые надо есть каждый день
6 продуктов, которые надо есть каждый день
Время от времени исследователи в области здорового питания публикуют рейтинги продуктов – в зависимости от того, какие полезные качества они проявляют. Сегодня наш разговор о продуктах, которые должны быть в ежедневном рационе у всех.

Читать дальше

9 интересных фактов про употребление белка
9 интересных фактов про употребление белка
Какое количество белка должно содержаться в рационе, и какая его разновидность полезна для здоровья? Эксперты в области здорового питания назвали 9 интересных фактов, касающихся употребление белковой пищи.


Читать дальше

5 самых здоровых продуктов на каждый день
5 самых здоровых продуктов на каждый день
Медики считают, что именно они в рационе способны поддержать здоровье на многие годы.

Читать дальше

Статьи 46 - 60 из 1325
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!