Здоровое питание



Названо самое здоровое блюдо для завтрака
Названо самое здоровое блюдо для завтрака
Риск диабета и заболеваний сердца поможет снизить съедаемая на завтрак тарелка обычной цельнозерновой каши - так утверждают специалисты.

Читать дальше

Похудение: вместо диеты, рациональное питание, не требующее больших денег
Похудение: вместо диеты, рациональное питание, не требующее больших денег
Сколько модных журналов — столько и мнений насчет правильного питания. А ответ простой — не переедать и соблюдать баланс на тарелке. В чем он заключается, расскажем далее.

Читать дальше

Названы главные принципы здорового перекуса
Названы главные принципы здорового перекуса
Диетологи утверждают, что перекусы являются неотъемлемой частью здорового питания, так как отучают организм от чувства голода, что в свою очередь избавляет его от необходимости запасать жир. Эксперты рассказали о главных принципах правильного перекуса.



Читать дальше

Как правильно питаться во время жары
Как правильно питаться во время жары
Во время жарких летних дней нам нужно уделить особое внимание питанию.


Читать дальше

Озвучен самый здоровый принцип питания для всех
Озвучен самый здоровый принцип питания для всех
Президентская комиссия Американской ассоциации сердца (ААС) обнародовала результаты нового исследования, в ходе которого специалистами было сформулировано принципиально важное для здоровья и защиты от ранней смерти правило. Оно звучит так: чтобы стать более здоровым человеком, нужно заменять насыщенные жиры ненасыщенными.

Читать дальше

Несколько способов, как есть меньше и худеть
Несколько способов, как есть меньше и худеть
Переедание может случиться из-за простой невнимательности или устоявшихся привычек, которые легко искоренить.


Читать дальше

Два продукта оказались важными на каждый день
Два продукта оказались важными на каждый день
Исследования, проведенные в Испании и в Италии, завершились вердиктом ученых о необходимости включать в ежедневный рацион питания два хорошо знакомых всем продукта. Таковыми оказались оливки и горький шоколад.


Читать дальше

Можно ли организовать правильное питание без больших затрат?
Можно ли организовать правильное питание без больших затрат?
Многие программы правильного питания предполагают достаточно большие траты на продукты, которые далеко не все могут осилить.


Читать дальше

Как правильно составить меню при ишемической болезни сердца
Как правильно составить меню при ишемической болезни сердца
Если у вас диагностирована ишемическая болезнь сердца, важно не только принимать лекарства, но и изменить питание.


Читать дальше

Питание при аритмии: лучшие продукты
Питание при аритмии: лучшие продукты
Больным с аритмиями рекомендуют ежедневно пить молоко и включить в питание петрушку и сельдерей. Зато кофе и крепкий чай лучше из меню убрать. К полезным продуктам при аритмии относятся следующие.


Читать дальше

Ученые рассказали, чем может быть полезен картофель
Ученые рассказали, чем может быть полезен картофель
Исследователи из США провели ряд экспериментов, которые позволили доказать, что употребление картофеля может положительно сказываться на здоровье человека.

Читать дальше

Найден способ избавиться от «ночных перекусов»
Найден способ избавиться от «ночных перекусов»
Специалисты рекомендуют вести дневник питания


Читать дальше

Отказ от «отвлеченного» питания поможет похудеть
Отказ от «отвлеченного» питания поможет похудеть
Ученые из Университета Северной Каролины заявили о том, что отказ от привычки употреблять пищу во время работы за компьютером или перед телевизором может работать не хуже диет в плане похудения. При этом люди могут есть свои обычные, а не диетические продукты.

Читать дальше

Советы, которые помогут избежать лишних перекусов
Советы, которые помогут избежать лишних перекусов
Постоянные перекусы могут стать причиной ожирения.


Читать дальше

Врачи призвали питаться строго по часам
Врачи призвали питаться строго по часам
Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают: для современных людей с их измученной нервной системой и вечным недосыпом это лучший формат питания.

Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 1237
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!