Здоровое питание



Великий пост: как не навредить своему организму
Великий пост: как не навредить своему организму
Великий пост – самый продолжительный и строгий из всех христианских, он предшествует светлому празднику Пасхи и позволяет очистить душу и тело. Христиане на 40 дней отказываются от пищи животного происхождения, другие придерживаются поста вместо диеты, «за компанию», либо следуя моде. Так или иначе, воздерживаясь от различного рода еды, а в некоторые дни и вовсе голодая, мы подвергаем свой организм опасности, потому специалисты рекомендуют строго следовать определенным правилам безопасности.


Читать дальше

Диетологи рассекретили продукты употребляя которые, невозможно потолстеть
Диетологи рассекретили продукты употребляя которые, невозможно потолстеть
Эксперты в области диетологии из США рассказали о продуктах, которые можно есть столько, сколько хочется, — без риска набрать лишний вес.


Читать дальше

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью правильного питания
Диетологи рассказали, как похудеть с помощью правильного питания
Диетологи поделились секретами похудения. Как выяснилось, необязательно заниматься активным спортом и сидеть на диетах. Необходимо лишь выстроить правильное питание.


Читать дальше

ТОП-7 полезных продуктов для завтрака
ТОП-7 полезных продуктов для завтрака
Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ.


Читать дальше

Читать дальше

Как контролировать чувство голода
Как контролировать чувство голода
Давайте вспомним, какие ощущения посещают вас в утреннее время, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.


Читать дальше

Идеальное сочетание продуктов для желающих сбросить вес
Идеальное сочетание продуктов для желающих сбросить вес
Если человек пытается сбросить вес, и ему хотелось бы ускорить этот процесс, вероятно, стоит пересмотреть взгляд на рацион. Как передает The Health Site, эксперты рекомендуют на завтрак вместе с кофе или чаем обязательно съедать яйцо. Было установлено, что многие посетители спортзалов используют кофеин в составе предтренировочных комплексов. А добавление сырого яйца может усилить позитивный эффект.


Читать дальше

Брокколи и капуста защищают от артритов и болезней сердца
Брокколи и капуста защищают от артритов и болезней сердца
Ежедневные порции брокколи, белокочанной и цветной капусты могут предотвратить самые разные расстройства, начиная от артрита и заканчивая болезнями сердца. Ученые из Университета Пенсильвании объяснили, чем полезна эта разновидность питания.

Читать дальше

Стало известно, как избавиться от тяги к сладкому
Стало известно, как избавиться от тяги к сладкому
Исследование ученых из Японии, о котором сообщил The Daily Mail, стало подтверждением того, что тяга к сладкому возникает из-за стресса. Например, таким стрессом может стать нехватка сна.


Читать дальше

Тыква может омолаживать организм
Тыква может омолаживать организм
Если тыквы еще нет в вашем рационе питания, нужно обязательно исправить это упущение. Специалисты заявили о том, что употребление мякоти тыквы дает омолаживающий эффект за счет способности осенней ягоды содействовать быстрой регенерации поврежденных тканей.

Читать дальше

Ученые рассказали, как избавиться от тяги к сладкому
Ученые рассказали, как избавиться от тяги к сладкому
Исследование ученых из Японии, о котором сообщил The Daily Mail, стало подтверждением того, что тяга к сладкому возникает из-за стресса. Например, таким стрессом может стать нехватка сна.

Читать дальше

Медиками названы главные «виновники» появления морщин
Медиками названы главные «виновники» появления морщин
Диетологи из Соединенных Штатов пришли к выводу, что главные враги молодости нашей кожи - это сахар, глюкоза и продукты, их содержащие

Читать дальше

Медики заявили о важности медленного употребления пищи
Медики заявили о важности медленного употребления пищи
Японские медспециалисты исследовали процесс быстрого и медленного употребления пищи и как это влияет на здоровье, человека.

Читать дальше

Эксперт: употреблять лимоны нужно по правилам
Эксперт: употреблять лимоны нужно по правилам
Лимоны считаются одним из самых полезных компонентов питания зимой — помимо витамина С, они являются источником антиоксидантов, обладают противовирусным и антибактериальным действием, а в сочетании с медом эффективно лечат кашель. Многие кладут лимон в горячий чай, но это — неправильно.


Читать дальше

Диетологи предложили простой путь к стройности
Диетологи предложили простой путь к стройности
Исследование ученых из Миссурийского университета, США, продемонстрировало: насыщенный белком завтрак защищает от набора лишнего веса. Для этого, по словам специалистов, в завтраке должно содержаться порядка 35 граммов белка.

Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 1325
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!