Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Источники здоровья

Грибы, которые заменяют мясо и снижают вес
Источником белка и продуктом, не содержащим жир и вредные соединения, являются грибы.

Еда для долголетия на 70% должна состоять именно из этих продуктов
Еда для долголетия на 70% должна состоять из овощей и фруктов.

Какой овощ оказывает положительное влияние на легкие?
Введение в рацион курильщика моркови оказывает положительное влияние на его легкие. Исследователи доказали, что уменьшить негативное влияние курения на легкие можно с помощью введения в рацион курильщика моркови.

Ученые посоветовали лучший продукт для укрепления костей
С возрастом плотность костной ткани снижается, и многие люди сталкиваются с остеопорозом. Чтобы этого не случилось, надо почаще есть рыбу, говорят американские ученые.

Оказывается, привычная для нас ягода обладает противораковыми свойствами
Американские исследователи из Университета Клемсона в Южной Каролине выяснили, что малина способна уничтожать раковые клетки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Трава, которая убивает раковые клетки в течение 48 часов
Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки в течение 48 часов и защитить здоровые клетки от рака.

Этот напиток полезен для легких и предупреждает старение
Напиток из бузины полезен для легких и предупреждает старение.

Доступное средство профилактики рака толстой кишки
Регулярное употребление грецких орехов способно предотвратить рак толстой кишки, сообщают американские ученые. По словам исследователей, употребление в пищу грецких орехов может изменить бактерии кишечника таким образом, что они подавляют развитие рака толстой кишки.

Целебный корень — один из самых полезных даров природы
Загрязненный воздух, пища, отравленная химией, экологические катастрофы – все это подрывает наше здоровье и способствует развитию заболеваний, однако существует множество способов противостоять неблагоприятным условиям окружающей нас среды, например, правильное питание, спорт и природные средства профилактики и борьбы с болезнями.

Полезные продукты для кишечника
Процесс очищения толстого кишечника с помощью питания достаточно длителен и кропотлив. Не питайте иллюзий, думая, что пару раз поели свежий салат из моркови и капусты без приправ и масла — и этого достаточно. Надо коренным образом пересмотреть и изменить свое питание.

Ученые назвали самый важный для человека витамин
Нам не хватает солнца даже летом, а без солнца мы болеем. И это не субъективное ощущение, а объективные результаты сразу нескольких новых научных исследований.

8 напитков, которые должны входить в рацион каждого человека
Читайте, какие напитки стоит периодически употреблять и почему.

Чем полезен мятный чай для здоровья человека
Многие из нас с большим удовольствием пьют мятный чай — водный настой из листьев мяты перечной, который не содержит кофеина. Он помогает при бессоннице — успокаивает, расслабляет.

Медики рассказали об удивительной пользе чернослива для организма
Медики рассказали, чем чернослив полезен для организма.

6 самых полезных трав для чая
Группа британских ученых составила рейтинг травяных чаев, которые будут полезны для здоровья и физического состояния.