Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Источники здоровья

Назван самый полезный дешевый продукт
Медики рассказали, какой из дешевых продуктов является самым полезным.

Медики назвали продукт, который спасет от инфаркта и инсульта
Ученые из Life Sciences Research Organization в США назвали продукт, который спасет от инфаркта и инсульта.

Употребление перца чили поможет потерять вес
Ученые давно знали, что перец может помочь похудеть, но теперь исследователи из Университета Аделаиды в Австралии также установили, что острая пища может помочь человеку чувствовать себя сытым, защищая от переедания и набора лишних килограммов.

Жирные молочные продукты защищают от диабета и ожирения
Несколько десятилетий подряд диетологи советовали употреблять обезжиренное молоко, так как пониженное содержание жира полезно для здоровья и имеет жизненно важное значение в борьбе с ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но теперь два новых исследования показали, что молочные продукты с высоким содержанием жира могут принести гораздо более ощутимую пользу людям.

Cамые полезные продукты на каждый день
Есть такие продукты, которые медики рекомендуют употреблять ежедневно. Многие сразу вспомнят яблоки и будут совершенно правы! Именно этот фрукт доктора ставят первым в рейтинге ежедневных и полезных продуктов.

Медики: в лечении от ревматоидного артрита поможет зеленый чай
С опасным заболеванием, поражающим суставы конечностей и и повреждающим хрящи и кости может бороться один из компонентов зеленого чая - так заявили медисследователи.

Диетологи определили продукт, который справится с ожирением
Кроме того, что эти орехи давно определены как самые полезные среди всех остальных орехов, они еще рекомендуются учеными как ежедневное включение в пищу. Об этом стало известно после исследования свойств грецких орехов специалистами из Сан-Диего.

Напитки для здоровья и продления жизни
Есть несколько напитков, которые рекомендуются подавляющим числов медспециалистов, как обновляющие организм, дающие силы, здоровье и витамины, повышающие иммунитет.

Диетологи: от лишнего веса помогут избавиться крупы
Каши приносят пользу организму - это с детства знает практически каждый. Но каши также помогают и похудению, кроме того, они доступны по своей стоимости и их приготовление занимает совсем немного времени.

Продукты, защищающие мозг от старения
Как помочь мозгу избежать возрастных недугов, которые разрушают личность и жизнь человека? На этот вопрос отвечают медспециалисты, называя полезные для функционирования и продления молодости продукты.

Для похудения и очищения организма едим петрушку!
Ароматная зелень заполонит огороды и участки. Да и сейчас уже ее довольно большое количество, поэтому на нее уже стоит обратить пристальное внимание - особенно тем, кто собрался похудеть или очистить организм.

Эта распространенная ягода препятствует отложению жира и имеет противораковый эффект
Экстракт из шиповника препятствует формированию «запасов энергии» в виде жира.

Эти обычные овощи препятствуют старению кожи и набору лишнего веса
Морковь и тыква с растительным маслом, орехами или семечками, то есть витамином Е, снижают чувствительность кожи к солнечным лучам, препятствуя раннему старению и защищая от новообразований.

Чем полезен для здоровья чернослив
Регулярное употребление чернослива в количестве 5-6 штук в день может улучшить здоровье костей, говорят ученые из Государственного университета Сан-Диего.

Как оливковое масло влияет на печень
Оливковое масло первого прессования способно защитить печень от окислительного стресса, обнаружили ученые. Это открытие может привести к созданию новых лекарств, предупреждающих повреждения печени.