Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вес и здоровье

Принятие еды ночью негативно влияет на память
Многими научными исследованиями уже доказано, что частые перекусы в ночное время могут привести к развитию ожирения и диабета. Сейчас группа калифорнийских ученых из Университета в Лос-Анджелесе смогла выявить, что привычка употребления пищи ночью может оказывать негативное влияние на процесс обучении и память.

Врачи призывают не сидеть на диетах в сезон болезней
Ограничивать себя в калориях – это очень рискованное занятие в такой период, когда бушуют грипп и ОРВИ. К такому выводу пришли исследователи из Мичиганского Университета, США, которые установили: люди, соблюдающие диету, или употребляющие малокалорийную пищу в неблагоприятное по климатическим условиям время года, могут сильно подорвать свое здоровье.

Кто защитит вас от ожирения? Бактерии! Где их взять?!
Helicobacter pylori – это бактерия, которая является одной из основных причин развития язвы желудка. Однако недавнее исследование показало, что избавление от этого микроорганизма может привести к набору веса и даже ожирению.

Пищевые добавки могут вызывать метаболический синдром и воспалительные заболевания кишечника
Эмульгаторы, которые добавляются в большинство обработанных пищевых продуктов, чтобы улучшить их текстуру и увеличить срок хранения, могут вызвать воспаление кишечника и развитие метаболического синдрома, предупреждают американские ученые из Государственного университета Джорджии.

Ученые: Всего три бессонные ночи могут привести к диабету
Ученые установили, что три бессонные ночи могут привести к развитию диабета. Данная информация была опубликована после проведения исследования.

Перекусы могут помочь похудеть
Как много людей в зрелом возрасте могут влезть в своё свадебное платье или свадебный костюм? Не многие, потому что с возрастом у большинства людей мышечная ткань заменяется на жировую и накапливается лишний вес. В докладе Университета Джонса Хопкинса говорится, что можно предотвратить набор веса у обоих полов.

Киноа: суперпродукт для похудения
Киноа идеальна для похудения

Хотите похудеть — урезайте углеводы, а не жиры
Для устойчивой потери веса и обретения здоровья больше подходит диета, которая включает фрукты, овощи, орехи и оливковое масло, чем потребление продуктов с низким содержанием жиров, считает исследовательская группа научных сотрудников NHS Великобритании.

Стало известно, почему диабет опасней для женщин
Женщины с диабетом первого типа на 40% чаще уходят из жизни, чем мужчины с той же самой болезнью. К такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Квинсленда.

Ожирение не вылечить спортом и диетой
Широко распространенное утверждение о том, что сокращение приема калорий и увеличение физических нагрузок поможет жертвам ожирения похудеть, не вполне соответствует действительности. Эта тактика дает лишь краткосрочные результаты, как подчеркивают эксперты, а потом вес возвращается на место.

Здоровое питание и борьба с раком идут рука об руку
В течение последних пяти десятилетий многочисленные исследования были направлены на понимание взаимосвязи рака с окружающей средой, питанием и образом жизни. Это связано с тем, что изменения в нашей жизни могут защитить нас от рака.

Похудение на 2,3 килограмма приводит к снижению смертности от рака
Научные работники из Соединенных Штатов Америки установили, что снижение веса на 2,3 килограмма способствует уменьшению смертности от онкологии.

Ученые: Стресс вызывает развитие диабета даже у здоровых людей
Принято считать, что причинами развития диабета второго типа являются излишний вес и ожирение. Однако это далеко не так. В действительности болезнь может развиться у любого человека. Толчком может стать обычный стресс.

Иммунные клетки человека помогают бороться с избыточной массой тела
Ведущие научные работники из Великобритании пришли к выводу, что иммунные клетки организма человека способны предотвращать появление избыточного веса.