Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вес и здоровье

Сухие завтраки: полезно или нет?
«КП» проводит экспертизу того, что мы едим.

Нелишний вес
Модели-«пышки» вовсю теснят на подиумах худышек, врачи все чаще называют общепринятые нормы веса опасными, а жир полезным для организма

Главное, ребята, сердцем не стареть
Сердце изнашивается не только от лет, но и от жирных котлет...

Как восстановить обмен веществ: советы и правила
Обмен веществ - это основное свойство любого живого организма, он состоит из множества биохимических процессов, которые можно разделить на две большие группы: процессы ассимиляции, то есть поглощения питательных веществ и процессы диссимиляции - распада веществ в организме.

Лето — это не еда
В преддверии пляжного сезона вновь стали актуальны вопросы похудения

Около 178 млн. детей до пяти лет отстают в росте из-за недоедания, 43 млн. - имеют избыточный вес
Более 100 млн. детей в возрасте до пяти лет имеют низкое соотношение веса к росту. Во всем мире около 178 млн. детей отстают в росте в результате недоедания, дефицита витаминов и минералов, а также болезней.

Вялый живот: меньше сока - больше газов
Кому не известны симптомы "несварения желудка", мучивших еще гоголевских старосветских помещиков или чеховского Ионыча!

Лишний вес – повод есть рыбу
Как сообщает издание «European Journal of Clinical Nutrition», людям, страдающим от ожирения и имеющим лишний вес, обязательно следует включать в свой рацион жирную рыбу.

Солнце защищает детей от астмы
90% витамина D мы получаем от пребывания на солнце. Этот витамин играет ведущую роль в предотвращении заболевания астмы у детей.

Излишний набор веса при беременности опасен!
Все женщины поправляются во время беременности. Но чрезмерный набор веса повышает риска развития ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем: повышенное артериальное давление, диабет и пр.

Колу не пустят в летние лагеря
Меню детских оздоровительных лагерей, которые скоро будут принимать первую смену школьников на летних каникулах, будет под особым контролем Роспотребнадзора. На такие напитки, как кока-кола, и конфеты типа «сникерсов» ведомством наложен запрет.

Толстым и худым быть вредно
Ученые из американского Национального института здоровья выяснили, что худоба является не признаком долголетия.

Два рыбных дня в неделю избавят от морщин и рака.
Недавно опубликованные «государственные» статистические отчёты показали - жители нашей страны хронически недоедают рыбы.

Как похудеть? Ускорить обмен веществ!
Хотя медленный обмен веществ не всегда означает, что человеку трудно избавиться от лишнего веса, его ускорение – существенный фактор, способствующий успешному похудению.

5 способов похудеть от противников диет
Британская пресса пишет о жительнице городка Труро Рэйчел Харт, которая привлекла к себе общественное внимание тем, что стала публично есть. Прямо вот так – перед веб-камерой, рассылающей изображение жующей женщины по всемирной паутине.