Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вес и здоровье

Соя сохранит стройность тела в период менопаузы
Найдено средство, которое в период менопаузы сохранит фигуру женщины

Жительница Башкирии похудела в два раза
46-летняя жительница Нефтекамска похудела на 35 килограммов, забыла о комплексах и стала успешной бизнес-вумен.

Что нельзя беременным
Что беременным женщинам категорически запрещено, а что лишь пустые мифы?

Как легко проснуться ранним утром
Даже если вы не «жаворонок», необходимо научиться вставать рано без особого труда.

Не родись красивой…
Если вы считаете, что молоденькие девушки только и делают, что крутятся перед зеркалом, любуясь собой и доводя себя до совершенства с помощью косметики, наслаждаясь при этом процессом, вы ошибаетесь.

Морковная диета спасет от склероза
Диета, богатая лютеолином, помогает при возрастном воспалении мозга, связанном с дефицитом памяти – выяснили ученые из Университета Иллинойса. Он непосредственно ингибирует освобождение воспалительных молекул в мозге.

Меню без ошибок. Важные особенности питания при климаксе
«Красота женщины – в отношении к себе», – любила говорить основательница косметической империи Эсти Лаудер. И лучшей рекламы, чем она сама, не требовалось: до глубокой старости она оставалась активной, успешной и невероятно красивой.

8 способов продлить жизнь
Ведущие специалисты Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, США встретились на конференции «Здоровое питание – основа здорового образа жизни» в Москве.

Как восстановить фигуру после родов
Многие женщины опасаются беременности из-за изменений во внешнем виде и прибавления в весе. Тело, которое каждый месяц меняет свою форму, удручающе влияет на внутреннее состояние женщины.

Ученые утверждают, что от обезжиренных продуктов нельзя похудеть
Как утверждают американские диетологи, употребление обезжиренных продуктов не способствует похудению.

Жить, чтобы есть?
Как избежать пищевых злоупотреблений...

Как сохранять активность
Мы изучили вдоль и поперек последние исследования в области метаболизма, механизмов образования стресса, хронобиологии и сомнологии, и выявил момент, когда Вы наиболее склонны к усталости и снижению активности.

7 веских причин для отказа от диеты
Большинство женщин хотя бы раз в жизни садились на диету – или сидят на диете до сих пор, или планируют бороться с лишним весом в наступившем 2010 году.

Цвет кожи расскажет о диете
Исследователи из университета Бристоля и института Сент-Эндрюс в Великобритании обнаружили, что окраска кожного покрова указывает на рацион питания.

Развенчание мифов о том, как хорошо быть худым
Когда спрашивают, действительно ли так важно быть худым, многие могут сказать, что, в конечном счете, это не имеет большого значения.