Вкусно и полезно



15 продуктов, которые можно есть во время любой диеты
15 продуктов, которые можно есть во время любой диеты
Многие люди ошибочно полагают, что диета заключается в постоянных ограничениях в еде. Специалисты зазвали 15 продуктов, которые можно есть во время любой диеты.



Читать дальше

10 причин, чтобы есть цветную капусту как можно чаще
10 причин, чтобы есть цветную капусту как можно чаще
Многие люди не любят цветную капусту, а некоторые даже не переносят ее запах, хотя она невероятно полезна для здоровья. Эксперты назвали 10 причин, чтобы употреблять этот овощ как можно чаще.



Читать дальше

Эксперты назвали невероятные преимущества зеленых яблок
Эксперты назвали невероятные преимущества зеленых яблок
По словам экспертов, зеленые яблоки обладают некоторыми преимуществами перед яблоками красного и желтого цветов, хотя все сорта этих плодов чрезвычайно полезны для здоровья

Читать дальше

10 самых полезных для сердца продуктов
10 самых полезных для сердца продуктов
Специалисты – медики и диетологи – совместно составили список продуктов, наиболее полезных для сердечно-сосудистой системы. Ничего неожиданного - но список пригодится, когда придется закупать в магазине еду на очередную неделю.




Читать дальше

Самые полезные орехи
Самые полезные орехи
Несмотря на то, что все орехи богаты белком, витаминами и микроэлементами,  не все они одинаково полезны. Диетологи ставят на первое место грецкие

Читать дальше

Ученые: два киви в день спасают человека
Ученые: два киви в день спасают человека
Ученые из Новой Зеландии рекомендуют налегать на киви: в этих продуктах питания специалисты увидели настоящее спасение для здоровья людей, живущих в условиях неблагоприятной городской среды. Эксперты рассказали, в каком количестве следует есть киви для защиты организма.

Читать дальше

Названы самые доступные суперпродукты
Названы самые доступные суперпродукты
Говоря о суперпродуктах, эксперты часто сыплют экзотическими наименованиями – капуста кале, ягоды годжи, семена чиа и т.д. Но можно ли найти суперпродукты в типичном российском магазине?

Читать дальше

Миндаль помогает от простуды и гриппа
Миндаль помогает от простуды и гриппа
Включив миндаль в постоянный рацион питания, можно добиться стимулирования иммунного ответа организма, что защищает от вирусных инфекций. Это показало исследование, проведенное совместно учеными из Италии и Великобритании.

Читать дальше

Врачи назвали три обязательных на каждый день продукта
Врачи назвали три обязательных на каждый день продукта
Задачу по выбору продуктов питания человеческий мозг многократно решает в течение каждого дня. Но, несмотря на все разнообразие блюд и закусок, которые сегодня доступны рядовому потребителю, какие-то из них должны неизменно оставаться в рационе, считают ученые.

Читать дальше

Названы самые полезные продукты на зиму
Названы самые полезные продукты на зиму
Традиционные «зимние» цитрусовые, мандарины, названы полезными в первую очередь из-за содержания витамина С и А.


Читать дальше

Ученые подтвердили, что йогурт укрепляет кости
Ученые подтвердили, что йогурт укрепляет кости
Йогурт, включенный в рацион, благоприятно влияет на костную ткань человека - сделали вывод исследователи из США.

Читать дальше

Названы лучшие продукты для зрения
Названы лучшие продукты для зрения
Многие факторы в современном мире приводят к нарушениям зрения. Но есть полезные продукты, введя которые в свой рацион, ситуацию немного поправить.

Читать дальше

Названы продукты, активирующие процесс сжигания жиров
Названы продукты, активирующие процесс сжигания жиров
Чтобы не набрать лишний вес в течение зимы, специалисты советуют как можно чаще включать в свой рацион продукты, активирующие обмен веществ и процесс сжигания жиров.


Читать дальше

Обнаружено удивительное свойство винограда
Обнаружено удивительное свойство винограда
Употребление винограда может помочь защитить здоровье сердца у людей, страдающих метаболическим синдромом. В винограде были обнаружены натуральные компоненты, известные как полифенолы, положительно влияющие на здоровье. На основании проведенного исследования ученые пришли к выводу, что полифенолы могут помочь мужчинам, страдающим метаболическим синдромом.


Читать дальше

Назван самый эффективный в борьбе с гриппом фрукт
Назван самый эффективный в борьбе с гриппом фрукт
Долгое время считалось, что лимон очень эффективен при борьбе с гриппом и прочими простудными заболеваниями. Недавние исследования помогли выявить конкурента для этого цитрусового. Им оказался банан.


Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 1373
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!