Вкусно и полезно



Кунжут, орехи и семечки. Какие продукты нужны организму?
Кунжут, орехи и семечки. Какие продукты нужны организму?
Для нормального функционирования ЖКТ в рационе обязательно должны присутствовать клетчатка и пищевые волокна.


Читать дальше

Ученые назвали продукт, который способен замедлить старение
Ученые назвали продукт, который способен замедлить старение
В США ученые пришли к выводам, что белые грибы оказывают положительное воздействие на организм человека. В частности, вся их польза заключается в наличии антиоксидантных веществ, омолаживающих клетки и ткани организма. Таким образом, исследователи решили, что употребление белых грибов будет полезно тем, кто хочет предупредить процессы естественного или преждевременного старения.


Читать дальше

Борщ признан идеальным средством для похудения
Борщ признан идеальным средством для похудения
Проведенные эксперименты доказали, что несмотря на свою калорийность, это первое блюдо отлично способствует снижению веса



Читать дальше

Стало известно о лечебных свойствах йогурта
Стало известно о лечебных свойствах йогурта
В American Journal of Hypertension была опубликована статья с исследованиями Бостонских ученых, которые доказали благотворное влияние йогуртов на организм людей, страдающих от повышенного давления.


Читать дальше

Что съесть, чтобы крепче спать?
Что съесть, чтобы крепче спать?
Диетологи провели исследование и назвали продукты, которые помогут справиться с бессонницей и крепче спать ночью.


Читать дальше

Виноград - источник пользы и здоровья
Виноград - источник пользы и здоровья
Известно огромное множество сортов винограда. Каждый из них отличается особенным биохимическим составом и по-разному влияет на организм человека. Влияние это положительное за исключением противопоказаний по тем или иным заболеваниям. Еще древние греки считали виноград лекарством от всех недугов.

Читать дальше

Может ли йогурт спасти от инфаркта?
Может ли йогурт спасти от инфаркта?
Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов. О пользе молочных продуктов для здоровья сосудов было известно и ранее. Теперь же американские исследователи обнаружили: две порции йогурта в неделю могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, страдающих гипертонией.


Читать дальше

Какие ягоды помогают сохранить ясность ума
Какие ягоды помогают сохранить ясность ума
С ужасом замечаете, что ваша память ухудшается, а умственные способности снижаются? Не паникуйте!


Читать дальше

Медики посоветовали ежедневно съедать по апельсину
Медики посоветовали ежедневно съедать по апельсину
Тот или иной фрукт объявляется время от времени важным и ценным для здоровья. Но какие дары природы действительно претендуют на то, чтобы считаться «номером один»? Научные специалисты портала Medical News Today пришли к выводу, что самые полезные – это апельсины.

Читать дальше

Открыта способность черного чая влиять на мозг
Открыта способность черного чая влиять на мозг
Китайские ученые из Пекинского университета осуществили ряд экспериментов, в ходе которых ими было обнаружено, что употребление черного чая определенным образом действует на мозг. Черный чай дает заряд творческой продуктивности и способствует креативному мышлению, показало исследование.


Читать дальше

Названы продукты, которые полезнее есть зимой
Названы продукты, которые полезнее есть зимой
Зимой организм особенно нуждается в полезных микроэлементах и витаминах – нашему здоровью приходится выдерживать испытание дефицитом солнечного света и холодов, инфекциями. В связи с этим эксперты по здоровому питанию рекомендуют налегать на продукты, созревающие ближе к зимним месяцам.

Читать дальше

7 самых полезных свойств экзотического фрукта маракуйя
7 самых полезных свойств экзотического фрукта маракуйя
Эксперты назвали 7 основных преимуществ для здоровья от употребления экзотического фрукта маракуйи. Его все чаще можно встречать в российских супермаркетах, но немногие граждане нашей страны знают о том, насколько он полезен для здоровья.

Читать дальше

Назван продукт, который поможет при нарушениях памяти
Назван продукт, который поможет при нарушениях памяти
Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу человеку, столкнувшемуся с нарушениями памяти. Оказывается, наиболее мощным продуктом при данной проблеме является гранат.

Читать дальше

Продукт, который нейтрализует вред жирной еды
Продукт, который нейтрализует вред жирной еды
Ученые из Италии выяснили, что томатный соус или томатный сок, добавляемый к блюдам - не только вкусно, но и очень полезно для здоровья.

Читать дальше

Как улучшится состояние организма, если регулярно есть мед
Как улучшится состояние организма, если регулярно есть мед
Постоянное добавление пчелиного меда в рацион значительно улучшит состояние организма.

Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 1613
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!