Вкусно и полезно



Эксперты поделились полезными свойствами шпината
Эксперты поделились полезными свойствами шпината
Шпинат обладает высокой плотностью питательных веществ. В нем низкое содержание калорий и очень высокое содержание витаминов, минералов и фитонутриентов. Когда вы едите этот продукт, вам не нужно волноваться о том, что вы наберете лишние килограммы и что нужно садиться на диету. Ваш организм получает изобилие полезных и питательных веществ. Шпинат нормализирует и регулирует работу мочевой, лимфатической и пищеварительной систем, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.


Читать дальше

5 плюсов для здоровья от регулярного употребления макарон
5 плюсов для здоровья от регулярного употребления макарон
Широко распространена точка зрения о том, что макароны, изготовленные из пшеничной муки, не приносят никакой пользы организму, а только способствуют прибавке лишнего веса. Однако эксперты в области здорового питания из Германии опровергли это мнение, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.


Читать дальше

Два банана в день меняют жизнь
Два банана в день меняют жизнь
Эксперты в области питания и здоровья порекомендовали каждый день употреблять бананы для профилактики плохого самочувствия. Если в день съедать по два банана, это может полностью изменить жизнь, отметили специалисты.


Читать дальше

Тыква: самые полезные свойства
Тыква: самые полезные свойства
Тыкву принято считать главным овощем этого периода времени, все полезные и ценные свойства которого сложно перечислить сразу. Это просто фантастический подарок осени. Невозможно даже назвать все блюда и напитки, которые можно приготовить из неё. Ученые рассказали, что этот продукт может нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.


Читать дальше

Орехи защищают от избыточного веса
Орехи защищают от избыточного веса
Результаты масштабного исследования, проведенного международной группой ученых, опубликованы в журнале EuropeanJournal of Nutrition.


Читать дальше

Какие фрукты способны предотвратить «старческие» заболевания
Какие фрукты способны предотвратить «старческие» заболевания
Ученые считают, что любой фрукт, относящийся к категории цитрусовых, способен предотвратить «старческие» заболевания.


Читать дальше

Назван идеальный фрукт
Назван идеальный фрукт
Ученые из США выяснили, что киви является идеальным фруктом благодаря уникальному балансу калорий. По информации от специалистов, он является диетическим и способствует выведению из организма шлаков.


Читать дальше

Эти продукты делают людей спокойными и энергичными
Эти продукты делают людей спокойными и энергичными
Ученые настоятельно рекомендуют есть больше фруктов и овощей: они улучшают не только здоровье, но и самоощущение.


Читать дальше

Доказано: орехи не дают располнеть
Доказано: орехи не дают располнеть
European Journal of Nutrition опубликовал результаты масштабного исследования, в ходе которого ученые убедились: люди, регулярно употребляющие разные виды орехов, гораздо лучше защищены от риска набрать лишний вес, чем те, кто их вообще не ест. В частности, наблюдаемые участники проекта употребляли такие орехи как миндаль, фисташки, арахис, фундук и грецкие.


Читать дальше

Названы самые полезные сезонные продукты
Названы самые полезные сезонные продукты
Врачи посоветовали налегать осенью на определенные продукты питания, чтобы поддержать организм витаминами и микроэлементами. В перечень этих продуктов вошли сезонные овощи.


Читать дальше

В помидорах нашли защиту для печени от алкоголя
В помидорах нашли защиту для печени от алкоголя
Серия экспериментов американских исследователей завершилась их вердиктом о том, что компоненты помидоров защищают печень и мозг человека от связанных с употреблением алкоголя повреждений. В частности, мощный защитный потенциал ученые обнаружили в томатном порошке.


Читать дальше

8 необычных свойств шоколада, о которых вы могли не знать
8 необычных свойств шоколада, о которых вы могли не знать
Как оказалось, шоколад способен на многое.


Читать дальше

Почему необходимо ежедневно есть огурцы
Почему необходимо ежедневно есть огурцы
Огурцы считаются самыми известными из всех овощей. Ученые раскрыли несколько полезных свойств огурцов, которые должны заставить людей кушать их в большом количестве ежедневно.


Читать дальше

4 продукта, которые избавят от жира на животе за 8 дней
4 продукта, которые избавят от жира на животе за 8 дней
Чтобы быть обладательницей красивого живота, необходимо заниматься спортом, стараться следить за питанием, а также обязательно включить в рацион следующие продукты.


Читать дальше

Названа лучшая сладость для продления молодости
Названа лучшая сладость для продления молодости
Эту сладость необходимо есть каждый день.


Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 1540
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!