Вкусно и полезно



Доказано: бобовые защищают от диабета
Доказано: бобовые защищают от диабета
Фасоль, горох, нут и чечевица – это незаменимые продукты питания для людей, которые не хотят болеть диабетом. Испанские ученые заявили, что употребление бобовых эффективно защищает от развития сахарного диабета 2 типа.

Читать дальше

Три главных причины каждый день есть авокадо
Три главных причины каждый день есть авокадо
Диетологи рассказали о трех компонентах, которые делают авокадо одним из самых полезных продуктов питания для человека. Многочисленные исследования показывают, что этот фрукт защищает от сердечно-сосудистых болезней и других опасных недугов

Читать дальше

Это лакомство способно предотвратить инфаркт и инсульт
Это лакомство способно предотвратить инфаркт и инсульт
Любители темного шоколада могут порадоваться за свое здоровье: их любимое лакомство может основательно защищать их от болезней!


Читать дальше

С какой каши лучше начинать свой день
С какой каши лучше начинать свой день
Уже давно никто не сомневается, что начинать свой день лучше с каши. Но с какой?


Читать дальше

Котлеты с сыром названы полезными
Котлеты с сыром названы полезными
Медики видят непосредственную связь между склонностью людей к ожирению и тем, насколько калорийно их питание. Научные работники утверждают, что правильно приготовленные котлеты с сыром способствуют набору мышечной массы, поэтому полезны даже для жертв ожирения и диабета.

Читать дальше

Шоколад делает нас умнее и добрее
Шоколад делает нас умнее и добрее
Лакомство действует на психику человека как лекарство «антиозверин».

Читать дальше

7 продуктов, которые помогут избежать переедания
7 продуктов, которые помогут избежать переедания
Переедание приводит к набору лишнего веса, напоминают диетологи, поэтому его нужно избегать любыми способами. Одним из таких средств является употребление в пищу правильных продуктов.



Читать дальше

Продукт из холодильника, который защитит от депрессии
Продукт из холодильника, который защитит от депрессии
Согласно заявлению американских специалистов, на многих кухнях есть привычный продукт, который дает защиту от депрессии, особенно в межсезонье.

Читать дальше

Морепродукт, который избавит от депрессии
Морепродукт, который избавит от депрессии
Продукт, что поможет избавиться от плохого настроения и главное, поможет склонным к депрессии людям - это жирная рыба.

Читать дальше

ТОП-12 продуктов с минимальной калорийностью
ТОП-12 продуктов с минимальной калорийностью
Конечно же, не существует продуктов питания, полностью лишенных калорий. Однако существуют продукты с минимальной калорийностью, которые можно смело есть на самых строгих диетах и даже на ночь.

Читать дальше

Эксперты разрешили есть сыр каждый день
Эксперты разрешили есть сыр каждый день
Ежедневное употребление сыра не может стать причиной болезней сердца, как установили ученые. А вот отказ от молочных продуктов увеличивает вероятность тяжелых заболеваний.

Читать дальше

Стресс можно быстро заесть овощами
Стресс можно быстро заесть овощами
Вот еще одно преимущество здорового питания, против которого нечего возразить. Дополнительное количество овощей в тарелке снижает уровень стресса на целых 5%.

Читать дальше

Врачи: грибы защищают от тяжелых болезней
Врачи: грибы защищают от тяжелых болезней
Ученые подсказывают: грибы могут стать незаменимым ингредиентом в рационе питания. Блюда из грибов не только помогают сбросить лишний вес, но и крайне полезны для сердечно-сосудистой системы, констатируют специалисты.

Читать дальше

Продукты с самым долгим эффектом сытости
Продукты с самым долгим эффектом сытости
Для поддержания стройности и здоровья диетологи рекомендуют употреблять продукты, которые надолго обеспечивают ощущением сытости, и одновременно снабжают организм полезными веществами – витаминами и минералами. Эксперты составили топовый список таких продуктов.

Читать дальше

Названы безвредные для фигуры углеводные продукты
Названы безвредные для фигуры углеводные продукты
Углеводы считаются врагами стройного тела, но зарубежные диетологи составили список углеводных продуктов, которые, по их словам, не приводят к появлению лишних килограммов. Доводы специалистов на этот счет опубликовало издание The Daily Telegraph.

Читать дальше

Статьи 46 - 60 из 1453
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!