Вкусно и полезно



Любителей жирного спасает оливковое масло
Любителей жирного спасает оливковое масло
При частом употреблении высококалорийной и жирной пищи печень едоков сама подвергается ожирению, — но сопротивляться этому процессу помогает оливковое масло. О том, что ученые признали его эффективным средством борьбы с ожирением и заболеваниями печени, рассказал журнал Lipids in Health and Disease.


Читать дальше

Названа самая полезная сладость в зимний сезон
Названа самая полезная сладость в зимний сезон
Американский диетолог Сони Наранг поделилась в новой публикации Zee News советами о том, как следует питаться в сезон холодов. В частности, эксперт затронула волнующую многих тему – какие сладости можно себе позволить в это время года.


Читать дальше

Медики рассказали, как победить авитаминоз
Медики рассказали, как победить авитаминоз
Человек, подверженный авитаминозу, как правило, испытывает постоянное желание сна, раздражителен, постоянно уставший. Внешне авитаминоз может выражаться в кожных высыпаниях, слабых волосах, потресканных губах, ломких ногтях и сухой коже. При обнаружении этих признаков нужно сразу пойти к специалисту. Кроме того, советуют разнообразить питание продуктами, богатыми витаминами, и принимать специальные комплексы.


Читать дальше

Назван продукт, который избавит от диабета и ожирения
Назван продукт, который избавит от диабета и ожирения
Этим продуктом оказалась корица, в состав которой входит коричный альдегид, способствующий снижению уровня глюкозы и понижению веса, заявили ученые. Подобные свойства корицы были известны еще в древности, когда люди употребляли ее в пищу для улучшения пищеварения или при нарушении репродуктивных функций.


Читать дальше

Два стакана апельсинового сока в день уменьшают риск переломов‍
Два стакана апельсинового сока в день уменьшают риск переломов‍
Ученые провели исследование, которое показало, что прием двух стаканов сока в день способен в несколько раз снизить риск получения переломов. Сотрудники университета Чжэнчжоу отмечают, что соответствующий вывод был сделан по итогам проведения работы с привлечением свыше 10 тысяч людей.


Читать дальше

Неожиданно: яблоки влияют на позвоночник
Неожиданно: яблоки влияют на позвоночник
Людям, которые страдают от проблем с позвоночником, а также женщинам в менопаузе нужно обязательно есть яблоки. Ученые обнаружили, что содержащиеся в этих фруктах вещества специфическим образом влияют на клетки костной ткани, делая ее более прочной и здоровой.


Читать дальше

Антиоксиданты снижают риск возникновения диабета
Антиоксиданты снижают риск возникновения диабета
Французские ученые из Inserm доказали, что антиоксиданты, содержащиеся в продуктах, снижают риск возникновения диабета второго типа, при котором организм перестает вырабатывать инсулин. Материалы исследования появились в профильном издании.


Читать дальше

Регулярное употребление фиников поможет победить многие болезни
Регулярное употребление фиников поможет победить многие болезни
На основе полученных данных ученые сделали вывод, что регулярное употребление фиников в пищу поможет излечить многие заболевания, а также укрепить иммунитет. Этот продукт является кладезем витаминов и микроэлементов для поддержания общего самочувствия.


Читать дальше

Названы продукты, которые снижают риск сердечной недостаточности
Названы продукты, которые снижают риск сердечной недостаточности
Как было доказано, оно снижает риск сердечной недостаточности. Так, люди, в чьем рационе присутствовало много фруктов и овощей, на 42% реже страдали от этого отклонения.


Читать дальше

Медики рассказали о полезных свойствах гранатов
Медики рассказали о полезных свойствах гранатов
Гранат можно назвать самой полезной ягодой из всех существующих. Такому признанию гранаты заслужили за счет своего невероятного состава, в который входят и витамины, и минералы, и антиоксиданты, и другие вещества, которые способны оздоравливать организм человека изнутри.


Читать дальше

Выявлено необычное действие молока на психику людей
Выявлено необычное действие молока на психику людей
Употребление молока и продуктов из него крайне благоприятно сказывается на состоянии нервной системы человека и даже защищает от возникновения депрессии. В том, что молочные продукты питания являются своеобразным «лекарством» от психических расстройств, убедились японские ученые из Университета Тохоку.


Читать дальше

Этот продукт должен обязательно быть на столах у беременных
Этот продукт должен обязательно быть на столах у беременных
Теперь будущим мамам настойчиво рекомендуют налегать на жирную рыбу и не бояться ртути. Рождённые от любительниц жирной рыбы дети обладают более развитыми коммуникационными навыками, как показало исследование.


Читать дальше

Этот продукт можно использовать как мощное средство профилактики серьезных заболеваний
Этот продукт можно использовать как мощное средство профилактики серьезных заболеваний
Немногим известно, что грибы можно использовать, как мощное средство профилактики старческого слабоумия и других серьезных заболеваний.


Читать дальше

Открыта необычная польза орехов для мозга
Открыта необычная польза орехов для мозга
Давно известно, что орехи – это обязательный элемент здорового питания, но новое исследование ученых из США показало: не все свойства орехов хорошо изучены наукой. В частности, американские специалисты обнаружили, что употребление разных орехов стимулируют разные частоты в головном мозгу, что в целом улучшает качество когнитивной деятельности.


Читать дальше

Названы самые сытные продукты для худеющих
Названы самые сытные продукты для худеющих
Диетологи составили список наиболее сытных продуктов для худеющих людей. Их употребление позволяет быстро насыщаться и не испытывать голода долгое время, подчеркивают специалисты.


Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 1590
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!