Вкусно и полезно



Эксперты разрешили есть сыр каждый день
Эксперты разрешили есть сыр каждый день
Ежедневное употребление сыра не может стать причиной болезней сердца, как установили ученые. А вот отказ от молочных продуктов увеличивает вероятность тяжелых заболеваний.

Читать дальше

Стресс можно быстро заесть овощами
Стресс можно быстро заесть овощами
Вот еще одно преимущество здорового питания, против которого нечего возразить. Дополнительное количество овощей в тарелке снижает уровень стресса на целых 5%.

Читать дальше

Врачи: грибы защищают от тяжелых болезней
Врачи: грибы защищают от тяжелых болезней
Ученые подсказывают: грибы могут стать незаменимым ингредиентом в рационе питания. Блюда из грибов не только помогают сбросить лишний вес, но и крайне полезны для сердечно-сосудистой системы, констатируют специалисты.

Читать дальше

Продукты с самым долгим эффектом сытости
Продукты с самым долгим эффектом сытости
Для поддержания стройности и здоровья диетологи рекомендуют употреблять продукты, которые надолго обеспечивают ощущением сытости, и одновременно снабжают организм полезными веществами – витаминами и минералами. Эксперты составили топовый список таких продуктов.

Читать дальше

Названы безвредные для фигуры углеводные продукты
Названы безвредные для фигуры углеводные продукты
Углеводы считаются врагами стройного тела, но зарубежные диетологи составили список углеводных продуктов, которые, по их словам, не приводят к появлению лишних килограммов. Доводы специалистов на этот счет опубликовало издание The Daily Telegraph.

Читать дальше

Врачи назвали 10 полезных на ночь продуктов
Врачи назвали 10 полезных на ночь продуктов
Многие диетологи говорят, что после шести вечера лучше воздерживаться от пищи. Но на самом деле некоторые продукты, съеденные вечером, способствуют улучшению состояния нервов, кожи и сна.

Читать дальше

Названы продукты, защищающие организм от плохого воздуха
Названы продукты, защищающие организм от плохого воздуха
Могут ли жирные кислоты Омега-3 уменьшить степень повреждений организма, вызываемых вредными выбросами? Эксперты в области здорового питания утверждают, что жирная рыба, бобы и шпинат сокращают вероятность болезней из-за плохого воздуха на 50%.

Читать дальше

Семь полезных продуктов, которые способны заменить сладости
Семь полезных продуктов, которые способны заменить сладости
Диетологи из США рассказали, какими продуктами можно заменить калорийные и не совсем полезные булочки, пирожные, торты и конфеты. По мнению экспертов, именно так можно справиться с зависимостью от сладкого.



Читать дальше

Почему женщинам нужно есть свеклу
Почему женщинам нужно есть свеклу
О пользе свеклы в питании всей семьи наши предки знали с незапамятных времен. И поэтому всегда запасали в погребах этот полезный овощ.


Читать дальше

Названы полезные свойства хурмы
Названы полезные свойства хурмы
Хурма используется для профилактики и лечения многих заболеваний, активно применяется в косметологии для борьбы с угревой сыпью, а также считается одним из самых диетических продуктов.



Читать дальше

Продукты, которые можно есть на ночь
Продукты, которые можно есть на ночь
Существуют продукты, которые не вредны на ночь и отлично усваиваются даже перед сном.

Читать дальше

Фрукты и овощи поднимают настроение всего за две недели
Фрукты и овощи поднимают настроение всего за две недели
Увеличение содержания фруктов и овощей в питании оказывает удивительное воздействие на мозг человека, как выяснили исследователи. Это позволяет поднять настроение всего за две недели.

Читать дальше

Лук-порей и артишоки помогут избавиться от стресса и заснуть
Лук-порей и артишоки помогут избавиться от стресса и заснуть
Артишоки и лук-порей способны улучшить качество сна и уменьшить уровень стресса за счёт повышения количества полезных бактерий кишечника. К такому выводу пришли исследователи из University of Colorado Boulder в США.

Читать дальше

Яблоки защищают от 6 видов рака
Яблоки защищают от 6 видов рака
Итальянские исследователи подтвердили высокий противораковый потенциал яблок. Они утверждают, что употребление этих фруктов защищает от шести видов онкологических заболеваний.



Читать дальше

7 лучших продуктов для поддержания красоты и молодости кожи
7 лучших продуктов для поддержания красоты и молодости кожи
Все женщины мечтают о гладкой и сияющей коже, которая сохранялась бы таковой как можно дольше. Эксперты утверждают, что помочь в осуществлении этого желания может еда.



Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 1428
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!