Вкусно и полезно
Исследователи Университета Северной Дакоты (США) выяснили, что регулярное употребление груш позволяет справиться с гипергликемией, гипертонией и с целым рядом других опасных болезней.
Читать дальше
Конечно, зима в этом году в Украине больше подходит под определение «глобальное потепление», но все-таки температура воздуха днем понизилась до 0°C, а в некоторых регионах страны и до -5°C. В любом случае, украинцам зимой следует соблюдать особую диету, направленную на получение питательных веществ и витаминов.
Читать дальше
У томатного сока обнаружилось замечательное качество — он эффективно помогает организму справиться с физической усталостью.
Читать дальше
Вы начали забывать, куда положили ключи от квартиры, возвращаетесь домой с ощущением, что не выключили газ, оставляете кошелек на прилавке магазина? Подобного рода забывчивость характерна для людей среднего и старшего возраста, а врачи довольно часто рекомендуют им налегать на миндаль, который вроде бы должен помогать при потере памяти.
Читать дальше
Польза овощей действительно бесценна и это знает каждый. Сегодня мы расскажем о том, почему же нужно есть данные продукты.
Читать дальше
Регулярное употребление круп и каш из них может способствовать эффективному похудению. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Читать дальше
Возрастные изменения – естественный процесс, остановить который невозможно. Оставаться стройной с годами очень трудно - это не секрет. Но правильное питание предусматривает для каждого возрастного периода в жизни женщины свою концепцию. Несложные правила здорового питания для женщин помогут сохранить тонкую талию и в 30 лет, и в 60.
Читать дальше
Тот факт, что фрукты – это сплошная польза, не требует доказательств.
Читать дальше
Ежедневное употребление салатов может омолодить мозг на целых 10 лет. Результаты этого исследования предполагают, что сбалансированная диета критически важна в деле предотвращения старческого слабоумия.
Читать дальше
Брусника пополнила список продуктов, которые помогают организму сжигать, а не откладывать жиры.
Читать дальше
Американские исследователи установили, что соединения из груш помогают справиться с хроническими заболеваниями. По словам ученых, груши являются хорошим средством при гипергликемии и гипертонии, связанной с диабетом.
Читать дальше
Учёные выяснили, что если каждый день съедать по 40 граммов сыра, то можно уменьшить вероятность развития инсульта и сердечного приступа. Подробнее об исследовании в данной области расскажем в материале.
Читать дальше
Гранат неспроста называют “королевским” фруктом, так его стали величать еще во времена монархов и царей, потому как верхушка очень похожа на корону. Собственно, по легенде гранат и был использован для создания главного украшения головы правителей.
Читать дальше
Согласно результатам исследования американских специалистов, опубликованных в American Journal of Clinical Nutrition, употребления круп и продуктов из них может стать эффективным способом похудения. Какие же именно каши следует включить в свой рацион худеющим людям?
Читать дальше
Употребление большого количества форели, сардин и селёдки защищает от слепоты, как показало исследование. В жирной рыбе содержатся химические вещества, увеличивающие выживаемость критически важных для нормального зрения клеток.
Читать дальше
Статьи 61 - 75 из 1642
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
