Здоровое питание
Как часто, открывая холодильник, мы спрашиваем себя: что бы такое съесть, чтобы не поправиться? Но главное тут, не «что», а «как». Главная цель дробного питания для похудения — это борьба со зверским аппетитом.
Читать дальше
Как жаль, что зимний жирок не тает так же, как снег. К весне многие задумываются о сбрасывании лишнего веса. В личном блоге одного из журналистов редакции разгорелся спор: что толкает женщин на похудение?
Читать дальше
Здоровый образ жизни сегодня в моде не только на Западе, но и в России. Каждый из нас знает о вреде жирной пищи и о пользе фруктов и овощей.
Читать дальше
Прямо сейчас вы бодры и фонтанируете энергией, а в следующий момент чувствуете себя совершеннейшей размазней. Почему так? Все из-за уровня сахара в крови. Таких "неваляшек" на Земле предостаточно, однако большинство из них даже не догадываются о причинах таких скачков самочувствия.
Читать дальше
Мнения по этому вопросу у диетологов разные. Чаще всего мы запиваем еду по банальной привычке. По обычаю после трапезы люди пьют чай со сладостями.
Читать дальше
На появление «зверского» аппетита у женщин в первую очередь влияют фазы ее менструального цикла.
Читать дальше
В дни, когда верующие люди соблюдают нормы Великого поста, наука тоже проявляет интерес к его смыслу.
Читать дальше
Если вы решили поститься, получше продумайте свой рацион, чтобы не навредить здоровью.
Читать дальше
Большинство из нас не пренебрегают перекусить молниеносным обедом из системы быстрого питания. Но все ли задумываются об отрицательных моментах вредного влияния фастфуда на наш организм?
Читать дальше
Постный стол – не только считается полезным для здоровья, постные продукты: овощи, злаки – наиболее утонченные кулинарные продукты, нередко требующие особого искусства приготовления и дающие самые удивительные результаты.
Читать дальше
Думаешь, не злоупотребляешь соленым? Как бы не так! Согласно исследованию американского центра контроля и предупреждения заболеваний, ты даже не подозреваешь, что 44% соли в день ты получаешь из самых, казалось бы, невинных продуктов. Кто же они, твои «соленые враги»? Давай разбираться!
Читать дальше
Печень является своеобразным фильтром, который разрушает токсины, предотвращая их попадание в организм. Представьте себе, какая на ней лежит нагрузка, если за минуту она способна обезвредить около миллиона токсинов.
Читать дальше
Плотный завтрак из блюд с высоким содержанием жира (к примеру, яичница с беконом) — самая здоровая утренняя пища: к такому парадоксальному выводу пришли ученые из Университета Алабамы (США). Об этом сообщает mignews.com.
Читать дальше
Если жарить на оливковом масле и на умеренном огне - ничего вредного нет, считают ученые
Читать дальше
Бездрожжевая диета — одна из самых загадочных и потому популярных сегодня диет. Люди, которые стремятся похудеть или поправить свое здоровье, активно интересуются тем, что же это такое.
Читать дальше
Статьи 886 - 900 из 1348
Начало | Пред. | 58 59 60 61 62 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
